๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Monacoโ†’Tourte aux Courgettes Monรฉgasque

Tourte aux Courgettes Monรฉgasque(์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ํƒ€๋ฅดํŠธ ๋ชจ๋‚˜์ฝ”์‹)

์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๊ธฐ๋ฐ˜์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ์— ๊ตฌ์›Œ๋‚ธ ์งญ์งคํ•œ ํƒ€๋ฅดํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ˜„์ง€ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ค€๋น„๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€ ๋ชจ๋‚˜์ฝ” ์š”๋ฆฌ์˜ ๋‹จ์ˆœํ•จ๊ณผ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ง›์„ ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Tourte aux Courgettes Monรฉgasque - Monaco traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ(์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ 3-4๊ฐœ, ์–‡๊ฒŒ ์ฐ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋ง์น ํ•  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ์ถ”๊ฐ€)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฐ”์งˆ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 50 g ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๋‹ฌ๊ฑ€(ํ‘ผ ๊ฒƒ)
  • 50 g ์ตํžŒ ๋ฐฅ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ญ‰์น˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์šฉ๋„)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 300 g ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 150 ml ๋ฌผ(์•ฝ๊ฐ„)
  • 50 ml ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • 0.25 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ์œ—๋ฉด์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์‚ด์ง ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์† ์žฌ๋ฃŒ์— ํƒ€์ž„์ด๋‚˜ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐฅ์ด ์—†์–ด๋„ ๋‹ฌ๊ฑ€๊ณผ ์น˜์ฆˆ๋กœ ํƒ€๋ฅดํŠธ๊ฐ€ ์ž˜ ๋ญ‰์ณ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ์† ์žฌ๋ฃŒ ์œ„์— ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ฒน๊ฒน์ด ์Œ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์† ์žฌ๋ฃŒ์— ๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋”์šฑ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ์™€ ์—ฌ๋ฆ„ ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง›์— ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰