Tourte aux Courgettes Monรฉgasque(์ฃผํค๋ ํ๋ฅดํธ ๋ชจ๋์ฝ์)
์๊ฒ ์ฌ ์ฃผํค๋๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๊ธฐ๋ฐ์ ์ฌ์ธํ ํฌ๋ฌ์คํธ์ ๊ตฌ์๋ธ ์งญ์งคํ ํ๋ฅดํธ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ์ง ์ฃผํค๋์ ํ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ค๋น๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ ๋ชจ๋์ฝ ์๋ฆฌ์ ๋จ์ํจ๊ณผ ์ ์ ํ ๋ง์ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ฃผํค๋(์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ 3-4๊ฐ, ์๊ฒ ์ฐ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋ง์น ํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ์ถ๊ฐ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋ฐ์ง(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 50 g ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ(๊ฐ ๊ฒ)
- 1 large ๋ฌ๊ฑ(ํผ ๊ฒ)
- 50 g ์ตํ ๋ฐฅ(์ ํ ์ฌํญ, ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ญ์น๊ฒ ํ๋ ์ฉ๋)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 300 g ์ค๋ ฅ๋ถ
- 150 ml ๋ฌผ(์ฝ๊ฐ)
- 50 ml ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 0.25 tsp ์๊ธ(๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 50ml๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ก ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ์ ์ ์น๋ ํ ๋น๋๋ฉ์ผ๋ก ์ธ์ 30๋ถ๊ฐ ํด์ง์ํต๋๋ค.
- 2
์ ์ฌ๋ฃ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ์๊ฒ ์ฌ ์ฃผํค๋, ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 4ํฐ์ , ๋ค์ง ๋ฐ์ง, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๊ฐ ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ, ํผ ๋ฌ๊ฑ, ์ตํ ๋ฐฅ(์ฌ์ฉ ์)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ ์์ต๋๋ค.
- 3
์ค๋ธ์ 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ํ๋ฅดํธ ํ์ด๋ ํ์ด ์ ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 4
ํ๋ฅดํธ ์กฐ๋ฆฝํ๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋๋๋๋ค. ํ๋๋ ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ณด๋ค ์ฝ๊ฐ ํฌ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํฐ ๋ฐ์ฃฝ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ์ด ํ๋ฅดํธ ํ์ ๊น๊ณ , ๋จ๋ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ ์์ ์ฃผํค๋ ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํด ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
- 5
์ ์ฌ๋ฃ ๋ฎ๊ธฐ: ๋๋จธ์ง ๋ฐ์ฃฝ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ์ด ์ ์ฌ๋ฃ ์์ ๋ฎ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ฌ ์ ๋ดํฉ๋๋ค. ์๋ฉด์ ์นผ์ง์ ๋ช ๊ตฐ๋ฐ ๋ ๋๋ค.
- 6
๊ตฝ๊ธฐ: 40-50๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ํฌ๋ฌ์คํธ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์์ด ๋จ๋จํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋จน๊ธฐ ์ ์ ์ด์ง ์ํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ฐ์ญํ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฉด์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์.
- โ์ ์ฌ๋ฃ์ ํ์์ด๋ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ฐฅ์ด ์์ด๋ ๋ฌ๊ฑ๊ณผ ์น์ฆ๋ก ํ๋ฅดํธ๊ฐ ์ ๋ญ์ณ์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฃผํค๋ ์ ์ฌ๋ฃ ์์ ์๊ฒ ์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ฒน๊ฒน์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ ์ฌ๋ฃ์ ๋ฆฌ์ฝํ ์น์ฆ๋ฅผ ์๋ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋์ฑ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฃผํค๋์ ์ฌ๋ฆ ํธ๋ฐ์ ์์ด ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์ ๋ณํ๋ฅผ ์ค๋๋ค.