๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mozambiqueโ†’Caril de Amendoim Frango

Caril de Amendoim Frango(๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋•…์ฝฉ ์นด๋ ˆ)

Chicken Peanut Curry

ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ฒ ์ด์Šค๋กœ ํ•˜์—ฌ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์™€ ์œผ๊นฌ ๋•…์ฝฉ์œผ๋กœ ํ’๋ถ€ํ•จ์„ ๋”ํ•œ ์ง„ํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์นด๋ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ์ž ๋น„ํฌ ์š”๋ฆฌ์— ๊นƒ๋“  ์ธ๋„์™€ ํฌ๋ฅดํˆฌ๊ฐˆ ์š”๋ฆฌ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ์ž˜ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Caril de Amendoim Frango - Mozambique traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์บ”, ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 150 g ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ(๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋˜๋Š” ํฌ๋Ÿฐ์น˜)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์ „์ง€๋ฐฉ)
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 2 tbsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • ๋ฐฅ(์ง€์€ ๋ฐฅ, ๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์นด๋ ˆ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋” ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๋ฉด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋‚˜ ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์™€ ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹ ์˜ต์…˜์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋‚˜ ํ”ผ๋ง, ์• ํ˜ธ๋ฐ•, ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๊ฐ™์€ ์ฑ„์†Œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰