Muamba de Ginguba(๋ฌด์๋ฐ ๋ฐ ๊ธด๊ตฌ๋ฐ (๋ ์ฝฉ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์คํ))
๋ชจ์ ๋นํฌ์ ๊ตญ๋ฏผ ์๋ฆฌ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋ ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์๋ ๋ ์ฝฉ ์คํ์ ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์ก๋ฅ๋ฅผ ์ผ๊นฌ ๋ ์ฝฉ, ํ ๋งํ , ์ํ, ๋ง๋, ํ์ (๋ด๋ฐ์ )๋ก ๋ง๋ ์์ค์ ๋์ฌ ๋ง๋ญ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 250 g ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ(๋ฌด๊ฐ๋น, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (์ผ๊นฌ ๊ฒ ๋๋ ํจ๋ )
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 tbsp ํ์ (๋ด๋ฐ์ )
- 500 ml ๋ฌผ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1 optional ๊ณ ์ถ(๋งค์ด๋ง์ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ํ์ ๋ฅผ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฌ๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 4
๋ณ๋์ ๋ณผ์ ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋น์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 5
๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์คํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 1์๊ฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 6
์ถ๊ฐ๋ก ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฐ์ค๋๋ค. ๋ฐฅ์ด๋ ์๋ง์ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ๋ง์ ์ํด ๋ฐ๋์ ๋ฌด๊ฐ๋น ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โํ์ (๋ด๋ฐ์ )๋ ์ ํต์ ์ด๋ฉฐ ๋ ํนํ ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ผ๋ฐ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง ๋ณธ๋์ ๋ง์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์คํ๋ ์์ผ๋ฉด์ ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฏ๋ก, ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ด ๋๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋์ด๋ ๋์ ์๊ณ์ ์์ ํ ์ฅ ๋ฃ์ด ํฅ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.