Mussaca de Banana(๋ฐ๋๋ ๋ฌด์ฌ์นด)
์ ์ต์ ํ๋ํด(๋ฐ๋๋)๊ณผ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์ํ, ํ ๋งํ , ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ ๋ ํนํ ์งญ์งคํ ์๋ฆฌ๋ก, ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋๊ปด์ง๋๋ก ๊ตฌ์๋ ๋๋ค. ํ๋ํด์ ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ์ ํ์ฉํ ๋จ์ง ์ ์กฐํ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 large ์ ์ต์ ํ๋ํด (๋ฐ๋๋)(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1/2์ธ์น ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tbsp ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ์๋๋ชฌ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 cup ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ํ ์ฌํญ: ๊ฑดํฌ๋
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํ์ธ์. ์ค๋ธ์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 2
ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋ถ์๋ฉด์ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
์๊ฒ ์ฌ ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ํ๋ฏผ, ์๋๋ชฌ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ์ง๊ธ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
์ค๋น๋ ์ค๋ธ์ฉ ๊ทธ๋ฆ ๋ฐ๋ฅ์ ์ฐ์ด๋์ ํ๋ํด์ ํ ์ธต ๊น์์ค๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ๋ฐ์ ํ๋ํด ์์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 7
ํ๋ํด์ ๋ค์ ํ ์ธต ๊น๊ณ , ๋จ์ ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ํ๋ํด ์ธต์ ๋ฎ์ต๋๋ค.
- 8
์ค๋ธ์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ํธ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 30๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 9
ํธ์ผ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ 10-15๋ถ ๋ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ์๋ถ๋ถ์ ํ๋ํด์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 10
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ๋ถ๊ฐ ์ํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์๊ฐ์ ์ํด ๋๋ฌด ์ต์ง ์์ ๋จ๋จํ ํ๋ํด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๋๋ฌด ์ต์ ํ๋ํด์ ๋๋ฌด ๋ฌผ๋ฌ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โํฅ์ ๋ฃ๋ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํด ์ฝ๊ฐ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ ๋ณํ๋ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด๋์๋ค๊ฐ ๋ฐ์ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์น ๋ฉด์กฐ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ๋ณด์ธ์.
- ํ๋ํด๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ ์ธต ์ฌ์ด์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฐ์๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ฅผ ํ ์ธต ์ถ๊ฐํ์ธ์.