Myanmar Fish Curry with Tamarind(๋ฏธ์๋ง ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์์ ์ปค๋ฆฌ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ ์ด ํ๋ถํ ํ ๋งํ ๋ฒ ์ด์ค ์์ค์ ํ๋ง๋ฆฐ๋์ ๋ ํนํ ์ ๋ง๊ณผ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ์์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ์์ ์ปค๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๊ท ํ์ ์ก์์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฒ๋ง ์๋ฆฌ์ ๋ณต์กํ ๋ง์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ delightfulํ ์์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (๋๊ตฌ ๋๋ ๋๋ฏธ ๋ฑ)(1.5-2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1.5 tsp ์๊ธ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- 1.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- 0.75 cup ์ฌ๋กฏ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 6 cloves ๋ง๋(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 inch piece ์๊ฐ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 stalk ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ(์๋ซ๋ถ๋ถ๋ง, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 to taste ํ์ด ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tsp ๋ฐํจ ์์ฐ์ (์ ํ ์ฌํญ)(ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํจ)
- 1.5 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 4 cups ๋ก๋ง ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ
- 1 cup ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ(ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ์ฉ)
- 1.5 tsp ํผ์ ์์ค(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2.5 tbsp ์ค์ผ (์๋ฌผ์ฑ ๋๋ ๋ ์ฝฉ)
- 0.5 cup ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ๊ธฐ: ๋ณผ์ ์์ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์๊ธ 0.75 ํฐ์คํผ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ 0.75 ํฐ์คํผ์ ์์ต๋๋ค. ์ต์ 10๋ถ ๋์ ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ ๊ฐ์ด ๋ฐฐ๊ณ ๋น๋ฆฐ๋ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
ํ๋ง๋ฆฐ๋ ๋ฌผ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ 1์ปต์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฐ ํ ํํ๋ฅผ ์ง์ ์ฆ์ ์ถ์ถํฉ๋๋ค. ์ก์ฒด๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ์์ ๋ก๋๋ค.
- 3
ํฅ์ ๋ฃ ์ค๋นํ๊ธฐ: ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ๋ง๋, ์๊ฐ, ํ์ด ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ฑฐ์น ํ์ด์คํธ ์ํ๋ก ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์ฌ๋กฏ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ๋ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๊ฐ์ ์ ์ฝํ๊ณ ๋ ๊ณ ์ด ์ง๊ฐ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. - 4
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น๋ ์์ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ค๋น๋ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
ํฅ์ ๋ฃ์ ํ ๋งํ ๋ฃ๊ธฐ: ๋จ์ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ 0.75 ํฐ์คํผ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ์ ํ ์ฌํญ์ธ ์์ฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ 30์ด๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๊ฑธ์ญํ ์์ค๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์๊ธ 0.75 ํฐ์คํผ์ผ๋ก ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 6
์์ค ๋์ด๊ธฐ: ์ค๋น๋ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ๋ฌผ๊ณผ ํผ์ ์์ค๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ ์๊ณ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 7
์์ ๋ฃ๊ธฐ: ๋๊ณ ์๋ ์์ค์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ ์์ค๊ฐ ์ ๋ฌป๋๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋์ด๊ฑฐ๋, ์์ ์ด ์ต์ด์ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์์ ์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
- 8
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ์ด๋ ํผ์ ์์ค๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ์ ์ค ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋จ์ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ์๋ฒฝํ ์์ฌ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ์ด ๊ณ ์ถ์ ์์ ์ํ๋ ๋งค์ด๋ง์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ง์ ๋น์ทํ ์ ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ง๋ง ๋ง์ ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ ์ ์ต์์ง๋ง ๋๋ฌด ์ต์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋๋ฌด ์ต์ผ๋ฉด ๊ฑด์กฐํด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํธ์งํ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ์์ ๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ ์คํฌ๋ผ๋ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.