Ohn No Khao Swe( ์จ ๋ ธ ์นด์ค ์ค์จ)
์งํ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ๊ตญ์ ์ํ์ธ ์จ ๋ ธ ์นด์ค ์ค์จ๋ ๋ฏธ์๋ง์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์์ธ ํธ๋์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฅ๊ธํ ์ก์์ ๋์ฌ ๊ตญ์์ ํจ๊ป ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ํ ํ์ ๊ณ๋ค์ฌ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 lb ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด(๋ผ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ(์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 1 tbsp ํผ์ฌ ์์ค
- 1 tsp ์๊ธ(๊ฐ์ ๋ง์ถฐ ์กฐ์ )
- 3 cups ๋ญ ์ก์
- 1 can (400ml) ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 1 tbsp ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ๋ฃจ(๋ฌผ 2ํฐ์ ๊ณผ ์์ ๊ฒ)
- 400 g ๊ณ๋ ๊ตญ์
- 2 halved ์ถ์ ๊ณ๋(๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 0.5 cup ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ์ฌ๋กฏ(๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 0.5 cup ๋ค์ง ๊ณ ์(๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 0.5 cup ์ฑ ์ฌ ์ชฝํ(๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 1 for serving ๋ผ์ ์จ์ง
- 0.5 cup ์ ์ธ ๊ฒจ์์ฑ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ(์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐํฉ, ํํ๋ฆฌ์นด, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ํ์ง ์๋๋ก ์ฝ 30์ด๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ํฉ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํผ์ฌ ์์ค์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์๋ ์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฐ๋๋ก ์์ต๋๋ค. ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 3
์์ ๋ณผ์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ฌผ์ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋จ์ ๋ญ ์ก์, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ๋ฃจ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ํ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฝํ๊ฒ ๋์ฌ๊ฐ๋ฉฐ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ด์ง ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 10๋ถ๊ฐ, ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋์ ๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ธ๊ฒ ๋์ด์ง ๋ง์ญ์์ค.
- 4
์ํ๊ฐ ๋๋ ๋์ ๊ณ๋ ๊ตญ์๋ฅผ ํฌ์ฅ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ํน๊ถ ์๋ก ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 5
์๋นํ ๋, ์ถ์ ๊ตญ์๋ฅผ ๊ฐ๋ณ ๊ทธ๋ฆ์ ๋๋๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ์ํ๋ฅผ ๊ตญ์ ์์ ๋ฌ๋ฟ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ถ์ ๊ณ๋ ๋ฐ์ชฝ, ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ์ฌ๋กฏ, ๋ค์ง ๊ณ ์, ์ฑ ์ฌ ์ชฝํ, ์ ์ธ ๊ฒจ์์ฑ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ผ์ ์จ์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด, ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ต์ 15๋ถ ์ ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๊ฐ, ๋ง๋, ๊ฐํฉ, ํํ๋ฆฌ์นด, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ํผ์ฌ ์์ค, ์๊ธ์ผ๋ก ์ฌ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ ์ํ๋ ๋งค์ด๋ง์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ญ์์ค.
- โ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์๋ตํ ์ ์์ง๋ง, ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ ๊ฑธ์ญํด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ๊ตญ์๊ฐ ๋๋ฌด ์ต์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ญ์์ค. ์๋ง๊ฒ ์ต์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด ๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ค์ง์ก์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ์ฑ ์ฌ ๋น๊ทผ์ด๋ ํผ๋ง๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ๋์ฒดํ์ญ์์ค.