๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Myanmarโ†’Burmese Okra and Egg Curry

Burmese Okra and Egg Curry(๋ฏธ์–€๋งˆ์‹ ์˜คํฌ๋ผ ๋‹ฌ๊ฑ€ ์ปค๋ฆฌ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์˜คํฌ๋ผ์™€ ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ํ’๋ฏธ ๊นŠ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฒ ์ด์Šค ์†Œ์Šค์— ๋“์—ฌ๋‚ธ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฏธ์–€๋งˆ ์š”๋ฆฌ์˜ ํŠน์ง•์ธ ๊ฐ์น ๋ง›๊ณผ ์€์€ํ•œ ๋‹จ๋ง›์˜ ๋…ํŠนํ•œ ์กฐํ™”๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์˜คํฌ๋ผ๋Š” ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ์‹๊ฐ์„, ๋‹ฌ๊ฑ€์€ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Burmese Okra and Egg Curry - Myanmar traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 large ํฐ ๋‹ฌ๊ฑ€(์‚ถ์€ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 medium ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 to taste ํƒœ๊ตญ ๊ณ ์ถ”(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tbsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 28 ounce can ๋ถˆ์— ๊ตฌ์šด ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† 
  • 10 oz ์‹ ์„ ํ•œ ์˜คํฌ๋ผ(๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ํ”ผ์‹œ ์†Œ์Šค(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์˜คํฌ๋ผ์˜ ๋ฏธ๋ˆ๊ฑฐ๋ฆผ์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด ์ปค๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๋”ฐ๋กœ ์‚ด์ง ๋ณถ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ์›Œ๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ฐฉ์‹์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋” ๋“์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ๊ณ ์ถ” ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ฐ์ž๋‚˜ ํ”ผ๋ง๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์–ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰