๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Namibiaโ†’Namibian Pumpkin and Peanut Fritters

Namibian Pumpkin and Peanut Fritters(๋‚˜๋ฏธ๋น„์•„ ํ˜ธ๋ฐ• ๋•…์ฝฉ ํ”„๋ฆฌํ„ฐ)

๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ํ˜ธ๋ฐ•, ์œผ๊นฌ ๋•…์ฝฉ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋งŒ๋“  ์งญ์งคํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ”„๋ฆฌํ„ฐ๋กœ, ์ข…์ข… ๊ฐ„์‹์ด๋‚˜ ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Namibian Pumpkin and Peanut Fritters - Namibia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 300 g ํ˜ธ๋ฐ•(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ (์˜ˆ: ๋ฒ„ํ„ฐ๋„› ํ˜ธ๋ฐ• ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋ณด์ฐจ))
  • 100 g ๋•…์ฝฉ(๊ตฌ์›Œ์„œ ๊ณฑ๊ฒŒ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 100 g ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (์ค‘๋ ฅ๋ถ„)
  • 1 large ๊ณ„๋ž€
  • 1 small ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ (๊ฐ€๋ฃจ)(ground)
  • 0.5 tsp ํ๋ฏผ (๊ฐ€๋ฃจ)(ground)
  • 0.25 tsp ์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ์‹์šฉ์œ (ํŠ€๊น€์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋‚˜์€ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋น ๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ˜ธ๋ฐ•์„ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋•…์ฝฉ์„ ์œผ๊นจ๊ธฐ ์ „์— ๊ตฌ์šฐ๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ํ–ฅ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด ์ •๋„๋Š” ์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋” ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๋งž์ถ”์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์ง„ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜๋‚˜ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ํ•œ ์คŒ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ”„๋ฆฌํ„ฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์„คํƒ• 1ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ƒํผํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์ƒ๊ฐ•์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰