๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Nepalโ†’Samay Baji

Samay Baji(์‚ฌ๋งˆ์ด ๋ฐ”์ง€)

์‚ฌ๋งˆ์ด ๋ฐ”์ง€(Samay Baji)๋Š” ๋„คํŒ”์˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋‰ด์™€๋ฆฌ ์ถ•์ œ ๊ฐ„์‹ ํ”Œ๋ž˜ํ„ฐ๋กœ, ๋ณดํ†ต ์ถ•ํ•˜ ํ–‰์‚ฌ์™€ ๋ชจ์ž„ ๋•Œ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ฑ„๋กญ๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ž‘์€ ์š”๋ฆฌ ๋ชจ์Œ์œผ๋กœ, ์”น๋Š” ์Œ€, ์–‘๋… ๊ฐ์ž, ๊ฒ€์€์ฝฉ, ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€, ์œก๋ฅ˜ ๋“ฑ์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Hard
Samay Baji - Nepal traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ์น˜์šฐ๋ผ (์••์ฐฉ ์Œ€)
  • 1.5 cups ์•Œ๋ฃจ ์•„์ฐจ๋ฅด (์–‘๋… ๊ฐ์ž ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ)(์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋ณ„๋„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ฐธ์กฐ)
  • 1 cup ๊ฒ€์€์ฝฉ(์‚ถ์•„์„œ ์–‘๋…ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 4 halved ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€
  • 4 small ๋ฐ”๋ผ (๋‰ด์™€๋ฆฌ ๋ Œํ‹ธ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ)(์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋ณ„๋„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ฐธ์กฐ)
  • 1 cup ์–‘๋…ํ•œ ์œก๋ฅ˜ (์˜ˆ: ๋ฌผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ)(์ตํ˜€์„œ ์–‘๋…ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ์ ˆ์ธ ๋ฌด
  • 6-8 ๋งˆ๋Š˜(๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ธด ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2-3 ์ฒญ๊ณ ์ถ”(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์‚ฌ๋งˆ์ด ๋ฐ”์ง€์˜ ๋น„๊ฒฐ์€ ๊ฐ ๊ฐœ๋ณ„ ์š”์†Œ์˜ ํ’ˆ์งˆ๊ณผ ์ค€๋น„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ง›๋ณด๊ธฐ ํ”Œ๋ž˜ํ„ฐ๋กœ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ „ํ†ต์ ์ธ ๋‰ด์™€๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋ฌผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋ฉด '์ฐจํƒ๋งˆ๋ฆฌ'(๋‰ด์™€๋ฆฌ ์Œ€ ํฌ๋ ˆํŽ˜)๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์œก๋ฅ˜ ์˜ต์…˜์œผ๋กœ '์ดˆ์ผ๋ผ'(๋งค์ฝคํ•œ ๊ตฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ)๋ฅผ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ˜•์—๋Š” '๊ตฐ๋“œ๋ฃฉ'(๋ฐœํšจ ์žŽ์ฑ„์†Œ)์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ