๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Nepalโ†’Sel Roti

Sel Roti(์…€ ๋กœํ‹ฐ)

์…€ ๋กœํ‹ฐ๋Š” ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋„คํŒ”์˜ ๋ง ๋ชจ์–‘ ์Œ€๋นต์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ํ‹ฐํ•˜๋ฅด๋‚˜ ๋‹ค์ƒค์ธ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ถ•์ œ ๊ธฐ๊ฐ„์— ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ‰์€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์†์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šฐ๋ฉฐ, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes (plus soaking time)
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes (plus soaking time)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰10
๋‚œ์ด๋„Medium
Sel Roti - Nepal traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ์Œ€(๋‹จ๋ฆฝ์ข… ๋˜๋Š” ์ค‘๋ฆฝ์ข…, ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ๋‚˜ ์†Œ๋‚˜ ๋งˆ์ˆ˜๋ฆฌ ๊ฐ™์€ ํ’ˆ์ข…)
  • 3 cups ๋ฌผ(๋ถˆ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐˆ ๋•Œ ์‚ฌ์šฉ)
  • 1/4 cup ์„คํƒ•(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1/2 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1/2 tsp ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • for deep frying ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋†๋„๊ฐ€ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌฝ์œผ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ํผ์ง€๊ณ , ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๋ฉด ๋ฐ€๋„๊ฐ€ ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ”์‚ญํ•œ ์…€ ๋กœํ‹ฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„ ์˜จ๋„๊ฐ€ ์ ์ ˆํ•œ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์…€ ๋กœํ‹ฐ๋Š” ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ์–ด ๋ฉฐ์น ๊ฐ„ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํ๋ฏผ์ด๋‚˜ ํšŒํ–ฅ ์”จ์•—์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์ตํžŒ ์Œ€์„ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์†Œ๋Ÿ‰ ์„ž๋Š” ๋ณ€ํ˜•๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ