๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Nepalโ†’Thakali Khana Set

Thakali Khana Set(ํƒˆ๋ฆฌ ์„ธํŠธ (Thakali Khana Set))

ํƒˆ๋ฆฌ์กฑ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์‹์‚ฌ๋กœ, ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ’๋ฏธ์˜ ์š”๋ฆฌ๋“ค๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ํƒˆ๋ฆฌ์กฑ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‹ฌ(๋ Œํ‹ธ์ฝฉ), ๋ฐง(๋ฐฅ), ํƒ€๋ฅด์นด๋ฆฌ(์ฑ„์†Œ ์ปค๋ฆฌ), ์•„์ฐจ๋ฅด(ํ”ผํด), ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋•Œ๋กœ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ๋“ค์ž„ ์Œ์‹์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Thakali Khana Set - Nepal traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€
  • 1 cup ํˆฌ๋ฅด ๋‹ฌ (์ชผ๊ฐ  ํ”ผ์กด ์™„๋‘์ฝฉ)
  • 4 tbsp ๊ธฐ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ์”จ์•—
  • 1 tsp ๊ฒจ์ž ์”จ์•—
  • 1/2 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ• ๋งˆ๋Š˜ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 to taste ์ฒญ๊ณ ์ถ”(๊ธธ๊ฒŒ ๋ฐ˜ ๊ฐ€๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 3 cups ํ˜ผํ•ฉ ์ฑ„์†Œ (์˜ˆ: ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ, ๊ฐ์ž, ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ)(ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 1/2 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1/2 tsp ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ
  • 1 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™
  • 250 g ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • as needed ๋งค์šด ๊ณ ์ถ” ์žฅ์•„์ฐŒ ๋˜๋Š” ํ˜ผํ•ฉ ์•„์ฐจ๋ฅด

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ข‹์€ ํƒˆ๋ฆฌ ์„ธํŠธ์˜ ๋น„๊ฒฐ์€ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์˜ ๊ท ํ˜•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์•„์‚ญํ•จ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ตฌ์šด ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๊ตฐ๋“œ๋ฃฉ(๋ฐœํšจ ์žŽ์ฑ„์†Œ)์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ ํ•œ ์Šคํ‘ผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ