Hangi(ํ•ญ๊ธฐ)

ํ•ญ๊ธฐ(Hangi)๋Š” ๋•…์† ์˜ค๋ธ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์Œ์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๋Š” ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋งˆ์˜ค๋ฆฌ ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฌธํ™”์ ์œผ๋กœ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ด€์Šต์€ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ๋‹ฌ๊ถˆ์ง„ ๋Œ ์œ„์—์„œ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ, ๋…ํŠนํ•œ ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ๊ณผ ํ™๋‚ด์Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋†€๋ผ์šธ ์ •๋„๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์‹์‚ฌ ๊ทธ ์ด์ƒ์œผ๋กœ, ํ™˜๋Œ€์™€ ๋•…๊ณผ์˜ ์—ฐ๊ฒฐ์„ ์ƒ์ง•ํ•˜๋Š” ๊ณต๋™์ฒด์ ์ธ ๊ฒฝํ—˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„4 hours
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„4 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„8 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰20
๋‚œ์ด๋„Expert
Hangi - New Zealand traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 ํ™”์‚ฐ์•”(๋‹ค๊ณต์„ฑ์ด ์•„๋‹ˆ์–ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ํญ๋ฐœ ์—†์ด ๊ณ ์˜จ์„ ๊ฒฌ๋”œ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 2 kg ์žฅ์ž‘ (๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‚˜๋ฌด)(์˜ค๋ž˜๊ฐ€๋Š” ๋ถˆ์„ ํ”ผ์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 kg ๋ผ์ง€ ์–ด๊นจ์‚ด(๋ผˆ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 kg ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋‹ค๋ฆฌ(๋ผˆ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 ๊ฐ์ž(์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 ์ฟ ๋งˆ๋ผ (๊ณ ๊ตฌ๋งˆ)(์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 kg ํ˜ธ๋ฐ•(์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.)
  • approx. 20-30 ์–‘๋ฐฐ์ถ”(๋ฐ˜ ๋˜๋Š” 1/4๋“ฑ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4-6 ์ „ํ†ต ์†์žฌ๋ฃŒ(ํฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋‚˜ ํŒจํ‹ฐ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋นต๊ฐ€๋ฃจ, ์–‘ํŒŒ, ํ—ˆ๋ธŒ, ๋ฒ„ํ„ฐ, ๊ณ„๋ž€, ๋ฌผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 3-4 ๋งˆ๋Œ€ ๋˜๋Š” ์‚ผ๋ฒ  ์ž๋ฃจ(์ฒœ์—ฐ ์„ฌ์œ ์—ฌ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ์™„์ „ํžˆ ์ ์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • for wetting sacks ์ฒœ์—ฐ ์„ฌ์œ  ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ(์Œ์‹ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋‹ด๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉฐ, ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒฌ๋”œ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์•ˆ์œผ๋กœ, ์ –์€ ์ฒœ์œผ๋กœ ์•ˆ๊ฐ์„ ๋Œ„ ๋‚ด์—ด ๊ธˆ์† ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋‹ค๋ฅธ ์•”์„ ์œ ํ˜•์— ๋น„ํ•ด ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ์—ด์— ๊ท ์—ด์ด ๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ํญ๋ฐœํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์ ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ™”์‚ฐ ๊ฐ•๋ฐ”๋‹ฅ ๋Œ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ ์•ˆ์—์„œ์˜ ์Œ์‹ ๋ฐฐ์น˜ ์ˆœ์„œ๋Š” ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๋ฐ€๋„์˜ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋‹ฅ์—, ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์œ„์— ๋†“์•„ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ตํžˆ๊ณ  ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์Šค๋ฉฐ๋“ค๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ž๋ฃจ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •์— ํ•„์š”ํ•œ ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ•ญ๊ธฐ ์ค€๋น„๋Š” ๊ณต๋™์ฒด ํ–‰์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ค€๋น„ ๊ณผ์ •์— ์ฐธ์—ฌํ•˜๋ฉด ๋ฌธํ™”์  ๊ฒฝํ—˜์ด ํ–ฅ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ”๋žŒ์€ ๋Œ์„ ์‹ํ˜€ ํ•ญ๊ธฐ์— ํ•ด๋กœ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ํƒ€ํ”„๋‚˜ ์œ ์‚ฌํ•œ ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ตฌ๋ฉ์ด๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ํ•ด์„์—์„œ๋Š” ๋•…์† ๊ตฌ๋ฉ์ด ๋ฐฉ์‹์„ ๋ชจ๋ฐฉํ•œ ํŠน์ˆ˜ ํœด๋Œ€์šฉ ํ•ญ๊ธฐ ์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์‹คํ—˜ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • ํŒŒ์Šค๋‹™, ์Šค์›จ๋ด ์ˆœ๋ฌด, ๋˜๋Š” ์–Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • '์˜ค๋ธ ํ•ญ๊ธฐ' ๋ฐฉ์‹์—์„œ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ฑ„์†Œ์— ์–‘๋…์„ ํ•˜๊ณ , ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋กœ์ŠคํŒ… ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์•„ 180ยฐC (350ยฐF)์—์„œ 2~3์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋šœ๊ป‘์„ ์•Œ๋ฃจ๋ฏธ๋Š„ ํ˜ธ์ผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฎ์–ด ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰