๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’New Zealandโ†’New Zealand Lamb Rack with Rosemary, Garlic, and Kumara Mash

New Zealand Lamb Rack with Rosemary, Garlic, and Kumara Mash(๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ, ๋งˆ๋Š˜, ์ฟ ๋งˆ๋ผ ํ“จ๋ ˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋‰ด์งˆ๋žœ๋“œ ๋ž™ ๋žจ)

๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ์™€ ๋งˆ๋Š˜ ํ–ฅ์ด ๋ฐฐ์–ด๋“  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ž™ ๋žจ๊ณผ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ฟ ๋งˆ๋ผ(๊ณ ๊ตฌ๋งˆ) ํ“จ๋ ˆ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๋Š”, ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด์„œ๋„ ํŽธ์•ˆํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
New Zealand Lamb Rack with Rosemary, Garlic, and Kumara Mash - New Zealand traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋ž™ ๋žจ(ํ”„๋ Œ์น˜ ์Šคํƒ€์ผ)
  • 2 sprigs ์‹ ์„ ํ•œ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • 1 kg ์ฟ ๋งˆ๋ผ (๊ณ ๊ตฌ๋งˆ)(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 50 g ๋ฒ„ํ„ฐ
  • 100 ml ์šฐ์œ (๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ์šด ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ”„๋ Œ์น˜ ์Šคํƒ€์ผ ๋ž™ ๋žจ์€ ๋” ๋ณด๊ธฐ ์ข‹๊ณ  ์ฐ๊ธฐ๋„ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋žจ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ถ„ํ™๋น›์ด ๋Œ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ํ’๋ถ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฟ ๋งˆ๋ผ ํ“จ๋ ˆ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ์›Œ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋žจ์„ ๊ตฌ์šด ํ›„ ํŒฌ์— ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ถ“๊ณ  ์กธ์—ฌ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํŒฌ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”.
  • ์ฟ ๋งˆ๋ผ ํ“จ๋ ˆ์— ๋„›๋งฅ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์™„์ „ํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ฐ ์ฒญ์™„๋‘์ฝฉ์ด๋‚˜ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋‚ด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰