Macedonian Lamb Stew with Prunes(์๋๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ง์ผ๋๋์ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ)
Jagneshko so Kajsii
์๋์ ์ด๊ตฌ์ ๋ฌ์ฝคํจ, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ์์ธ์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ๊น๊ณ ํ๋ถํ ๋ง์ ๋ด๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ํน๋ณํ ๋ ์ ์ํด ์ค๋น๋๋, ๋ง์์ ํธ์ํ๊ฒ ํด์ฃผ๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ผ๋๋์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.2 kg ์๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด(4-5cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ ๊ฒ)
- 150 g ๋ง๋ฆฐ ์๋(์จ ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ)
- 100 g ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ
- 200 ml ๋ ๋ ์์ธ
- 500 ml ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tbsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 1 ๊ณํผ ์คํฑ
- 1 ์๊ณ์ ์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 160ยฐC (320ยฐF)๋ก ์์ดํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌํ๋ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. - 2
์ปค๋ค๋ ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ถ์ฃผ์ธ์. ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฒ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง๋๋ก ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์์ฃผ์ธ์. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์ฌ ๋น๊ทผ, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋ ๋ ์์ธ, ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์, ์๋, ์ด๊ตฌ, ๊ณํผ ์คํฑ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 6
์คํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ ์์ด๋ ์ค๋ธ์ผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. 2์๊ฐ์์ 2์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 7
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๊ณํผ ์คํฑ๊ณผ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์คํ๋ ํ๋ฃจ ์ ์ ๋ง๋ค์ด๋์๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋จน์ด๋ ์ข์ต๋๋ค. ๋ง์ด ๋์ฑ ๊น์ด์ง๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊ฑธ์ญํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์ ์ ์์ด ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
- โ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ์๋๋ฅผ ๋ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์๋ตํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โํฌ๋ฌ์คํธ ๋นต, ์ผ๊นฌ ๊ฐ์, ๋๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํ์ฌ ๋ง์๋ ์์ค๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ์ฐ์ด ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ์ ์๊ฒ ์ฌ ํธ๋ ํ ์ค์ ๋ฃ์ด ์๊ฐ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณํผ์ ํจ๊ป ์ฝ๊ฐ์ ์ผ๊นฌ ์ ํฅ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋์ฑ ๋ฐ๋ปํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.