Sarmi so Kiselo Zelka(์ฌ๋ฅด๋ฏธ ์ ํค์ ๋ก ์ ค์นด)
๋ง์ผ๋๋์ ์๋ฆฌ์ ๋ํ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ก, ํนํ ์ถ์ด ๊ณ์ ์ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์์ ์ฑ์ด ์๋ฐฐ์ถ ๋กค์ ๋๋ค. ์ด ์ฌ๋ฅด๋ฏธ๋ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์์ด ๋ง๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์์ ์์ฝคํ ์ ์ธ ์๋ฐฐ์ถ ์์ผ๋ก ๊ฐ์ธ๊ณ ์ฒ์ฒํ ์ตํ ์๋ฒฝํ ๋ง์ ๋ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 large head ์ ์ธ ์๋ฐฐ์ถ ์(๋๋ฌด ์ง๋ค๋ฉด ๋ถ๋ฆฌํ์ฌ ํน๊ตฝ๋๋ค)
- 500 g ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ
- 250 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ
- 0.5 cup ์(์์, ํน๊ตฐ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ (๋ถ์ฝ๋ฒก)(์ ํ ์ฌํญ)
- 200 g ํ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ๋น ๋๋ ๋ฒ ์ด์ปจ(์ ํ ์ฌํญ, ์ธต์ธต์ด ์๊ธฐ ์ฉ)
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 2 cups ๋ฌผ ๋๋ ์ก์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๋ฐฐ์ถ ์ ์ค๋น: ์ ์ธ ์๋ฐฐ์ถ ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋๊ป๊ณ ์ง๊ธด ์ค๊ธฐ๋ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ์์ด ๋๋ฌด ์ง๋ค๋ฉด ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ด์ง ํน๊ถ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๊น๊ธฐ ์ํด ์์ ์ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ, ํน๊ตฐ ์, ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 2ํฐ์ , ์๊ธ, ํ์ถ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ(์ฌ์ฉ ์)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์์ผ ๋๊น์ง ์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.
- 3
์ฌ๋ฅด๋ฏธ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์๋ฐฐ์ถ ์์ ํํํ๊ฒ ํผ์นฉ๋๋ค. ์ค๊ธฐ ์ชฝ์ ๊ณ ๊ธฐ ์์ ์ฝ 2-3ํฐ์ ์ ๋ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ์์์ ์ ์๋ก ์ ์ ๋ค์, ์ค๊ธฐ ์ชฝ์์๋ถํฐ ๋ ์ชฝ์ผ๋ก ๋จ๋จํ๊ฒ ๊ตด๋ ค ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
๋๋น์ ์๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฐ๋ก ๋ ์์ ์๋ฐฐ์ถ ์์ ๊น์์ค๋๋ค. ํ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ๋น๋ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ์ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ง์๋ ์ฌ๋ฅด๋ฏธ๋ฅผ ๊ฒน์ณ์ ๋๋น์ ํ ์์ด, ์ด์๋งค ๋ถ๋ถ์ด ์๋๋ก ํฅํ๊ฒ ์์ต๋๋ค.
- 5
์ก์ฒด ๋ฃ๊ณ ๋์ด๊ธฐ: ์์ ๋ณผ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ์ ๋ฌผ ๋๋ ์ก์ 2์ปต์ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฌ๋ฅด๋ฏธ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋กค์ด ๊ฑฐ์ ์ ๊ธธ ์ ๋๋ก ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฅด๋ฏธ๊ฐ ์ ๊ฒจ ์๋๋ก ์ด์ ๊ฐํ ์ ์๋ฅผ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์คํ ๋ธํ์์ ๋๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค.
- 6
๊ตฝ๊ธฐ: ๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ 160ยฐC (320ยฐF)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ์ต์ 2์๊ฐ์์ 2์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ์ฝํ๊ฒ ๋์ด๊ฑฐ๋, ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๊ณ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ํ์ธํ์ฌ ์ก์ฒด๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง๋ฅธ ๊ฒ ๊ฐ์ผ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 7
ํด์ง ๋ฐ ์๋น: ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ฌ๋ฅด๋ฏธ๋ฅผ ์ฝ 15-20๋ถ ์ ๋ ์ํ๋๋ค. ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๋ฉฐ, ๊ณ๋ค์์ผ๋ก ์ฌ์ํฌ๋ฆผ์ด๋ ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ํ ์คํผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ์ข์ ๊ท ํ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ ํน๊ถ์ ์ ์ฌ๋ฃ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ด ๋ญ๊ฐ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ์ ์ธ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ์ ์ ํ ์๋ฐฐ์ถ ์์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ฐ์ณ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์, ๋ณถ์ ์ฑ์(๋ฒ์ฏ, ๋น๊ทผ, ๋ฆฌํฌ ๋ฑ), ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์์ ์ฑ์๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ค๋ฅธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์๋ฐฐ์ถ ์ ๋์ ํฌ๋์(๋๋ง)์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- ์ ์ฌ๋ฃ์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ฆฌํฌ๋ ์ฌ์ฐ์ดํฌ๋ผ์ฐํธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- ๋์ด๋ ์ก์ฒด์ ๋ ๋ ์์ธ ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.