Balochi Sajji(๋ฐ๋ก์น ์ฌ์ง (Balochi Sajji))
์ ํต ๋ฐ๋ก์น ์๋ฆฌ๋ก, ํต์ผ๋ก ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ํ์ฌ ํ๋์ด๋ ์ฏ๋ถ ์์์ ์ฒ์ฒํ ๊ตฌ์๋ด๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ์ฐ ํฅ๊ณผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ํ๋ถํ ์ก์ง๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 whole ํต ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ํฐ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(์๊ณ ๊ธฐ ์ฝ 8-10kg, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ 1.5-2kg)
- to taste ์๊ธ
- 2 tbsp ํํ์ถ(๊ตต๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ปค๋ฏผ ์จ(๋ณถ์์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 tbsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ(์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 2 tbsp ๋ง๋ ํ์ด์คํธ
- 2 tbsp ์๊ฐ ํ์ด์คํธ
- 1/4 cup ๋ ๋ชฌ์ฆ
- 1/2 cup ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋๋ ์ค์ผ(๋ฐ๋ฅด๋ ์ฉ๋)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์นผ์ง์ ๊น๊ฒ ๋ด๊ณ , ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ฑ๋ผ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ๋๊ฒ ํผ์นฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๊ณ ์๋ ์ด ์ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 2
๋ณผ์ ์๊ธ, ํํ์ถ, ๋ณถ์ ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๋ง๋ ํ์ด์คํธ, ์๊ฐ ํ์ด์คํธ, ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฑธ์ญํ ์๋ ์ฅ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ ์ฅ์ ๋ง๋ณด์ ๊ฐ์ ํ์ธํ์ธ์. - 3
๋ง๋ ์๋ ์ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ ์ ์ฒด์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋ฐ๋ฅด๋ฉฐ, ์นผ์ง ์ฌ์ด์ฌ์ด์๋ ์ ๋ค์ด๊ฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 4
๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต์ 4-6์๊ฐ, ๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
- 5
์๋ ํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผฌ์น์ ๋จ๋จํ ๊ฝ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ ํฌ๊ณ ํผํผํ ๊ผฌ์น๋ฅผ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋กํฐ์ธ๋ฆฌ ์คํผ๋ฆฟ์ด๋ ๊ผฌ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ผฌ์น์ ๊ท ํ ์๊ฒ ๊ฝํ ํ์ ์ด ์ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 6
ํ์ผ(์ฏ๋ถ ๊ทธ๋ฆด์ด๋ ํ๋) ๋๋ ํ๋์์ ๊ณ์ ๋๋ ค๊ฐ๋ฉฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค. 30-45๋ถ๋ง๋ค ๊ธฐ๋ฒํฐ๋ ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ผ์ ํ ์ค๊ฐ ๋ถ์ ์ ์งํฉ๋๋ค. ์ฒ์ฒํ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 7
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์งํ ๊ฐ์์ผ๋ก ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉฐ ์๊น์ง ์์ ํ ์ต์์ ๋ ์ฌ์ง๊ฐ ์์ฑ๋ฉ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 74ยฐC (165ยฐF), ์๊ณ ๊ธฐ๋ 63ยฐC (145ยฐF)์ ๋๋ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ ์จ๋๊ณ๋ ์ต์๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฐ์ฅ ํ์คํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. - 8
์ฐ์ด์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ฌ์ง๋ฅผ 15-20๋ถ๊ฐ ๋ ์คํ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ง์ ํ ๋ง์ ์ฏ๋ถ ์์์ ์ฒ์ฒํ ๊ตฝ๋ ๋ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ ํนํ ํ์ฐ ํฅ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
- โ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์. ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์ฒ์ฒํ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค.
- โ๋กํฐ, ๋ ๋๋ ๊ฐ๋จํ ์๋ฌ๋์ ๊ฐ์ ์ ํต์ ์ธ ๊ณ๋ค์ ์์๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์์ ์ฑ์๋๋ค.
- ์๋ ์ฅ์ ๊ณ ์, ๊ฐํฉ, ๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ์ ๊ฐ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.