Palauan Grilled Fish in Banana Leaf(๋ฐ๋๋ ์์ ๊ตฌ์ด ํ๋ผ์ฐ ์์ )
์๊ฐ, ๋ง๋, ๋ผ์ ์์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด ํฅ๊ธํ๊ณ ์ด์ดํ๊ฒ ์ช๋ธ ์์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋๋ ์์ผ๋ก ๊ฐ์ธ ์ช๋ด๋ ๋ฐฉ์ ๋๋ถ์ ์์ ์ด ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ง์ด ํ๋ถํด์ง๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 lb each ํต์์ (์: ๋๋ฏธ, ์คํฌ ์ค๋ดํผ)(๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ ๋ฐ ๋น๋ ์ ๊ฑฐ)
- 4 large ๋ฐ๋๋ ์(๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ด์ง ๋ฐ์ธ ๊ฒ)
- 2 inch pieces ์ ์ ํ ์๊ฐ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4-6 ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์(์๊ฒ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 4 tbsp ์งํ ๋ฒ์ฏ๋ง ๊ฐ์ฅ
- 2 tbsp ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ
- to taste ์๊ธ
- 2 ์ชฝํ(๊ณ ๋ช ์ฉ์ผ๋ก ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- for serving ๋ผ์ ์จ์ง
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ฐฌ๋ฌผ๋ก ์์ ์ ํน๊ตฐ ํ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์์ ์์ชฝ์ ์ฝ 1.2cm ๊น์ด๋ก ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ์นผ์ง์ ๋ ๋๋ค.
- 2
๋ฐ๋๋ ์์ ์ฝํ ๋ถ์ด๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฒ๋ ์์ ์ด์ง ํต๊ณผ์์ผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ํฌ์ฅํ ๋ ์์ด ์ฐข์ด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
- 3
๊นจ๋ํ ํ๋ฉด์ด๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ ์์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋ฐ๋๋ ์์ ํผ์นฉ๋๋ค. ๊ทธ ์์ ์์ ํ ๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
์นผ์ง ๋ธ ๋ถ๋ถ๊ณผ ์์ ๋ฑ์์ ์๊ฒ ์ฌ ์๊ฐ, ๋ง๋, ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์์ ์ฑ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 5
์์ ๋ณผ์ ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ๋ฐ์ ์์ ์์ ๋ฑ์์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 6
์์ ์ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋จ์ ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ์์ ์์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 7
์์ ์ ๋ฐ๋๋ ์์ผ๋ก ์์ ํ ๊ฐ์ธ ๋ฐ๋ด๋ ํฌ์ฅ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ํค์น ํธ์์ธ์ผ๋ก ๊ณ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- 8
ํฌ์ฅ๋ ์์ ์ ์ค๊ณ ์จ์ ๊ทธ๋ฆด ์์์ ์ฝ 15-20๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ํ ๋ฒ ๋ค์ง์ด์ฃผ๊ณ , ์์ ์ด ์์ ํ ์ต์ด ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ค๋ธ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ 190ยฐC(375ยฐF)์์ 20-25๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 9
์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํฌ์ฅ์ ํ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ฒ ์ฌ ์ชฝํ๋ก ๊ณ ๋ช ํ๊ณ ๋ผ์ ์จ์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฐ๋๋ ์์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์ข ์ด ํธ์ผ์ด๋ ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋ฐ๋๋ ์์ ๋ ํนํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค.
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ์ ์ ํ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ฐ ๋ฐฅ, ํ ๋ ๋๋ ์ฐธ๋ง์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ณ ์ถ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ๋ช ์กฐ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ํฌ์ฅํ๊ธฐ ์ ์ ์์ ์ ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ 30๋ถ๊ฐ ์ฌ์๋์ธ์.