Palestinian Lamb Kofta with Tahini Sauce(ํ๋ ์คํ์ธ์ ์๊ณ ๊ธฐ ์ฝํํ์ ํํ๋ ์์ค)
ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ํ ์๊ณ ๊ธฐ ์ฝํํ(์์)์ ๊ฐ์๋ฅผ ํจ๊ป ๊ตฌ์๋ด๊ณ , ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ํํ๋-๋ ๋ชฌ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ ๋ ํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ํฌ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ง์ ํ๋ ์คํ์ธ ๊ฐ์ ์์ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋ ์๋ฆฌ๋ก, ์งญ์งคํ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ํผํ ์์ค์ ๋ง์ ๊ท ํ์ด ํ๋ฅญํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 lb ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ(์ง๋ฐฉ ํจ๋ 20% ๊ถ์ฅ)
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1.5 tsp ์๊ธ
- 1 tsp ํ์ถ
- 3 medium ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1/4์ธ์น ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 0.5 cup ํํ๋ ํ์ด์คํธ
- 0.25 cup ๋ ๋ชฌ์ฆ(๊ฐ ์ง๋ธ ๊ฒ)
- 0.5 cup ๋ฌผ(์์ค๋ฅผ ๋ฌฝ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํ ์ถ๊ฐ ๋ถ๋)
- 1 clove ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ, ์์ค์ฉ)
- 0.5 tsp ์๊ธ(์์ค์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ท ์ผํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ์ค๋ธ์ด ์์ ํ ์์ด๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 2
ํฐ ๋ณผ์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ, ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฌ์คํ์ด์ค, ํ๋ฏผ, ์๊ธ 1.5ํฐ์คํผ, ํ์ถ 1ํฐ์คํผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ผ๋ก ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ผ ๋๊น์ง ์ ์์ด์ค๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์น๋์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ผ๋ก ์์ผ๋ฉด ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ ์์ ๋๋ค. - 3
์๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ์๊ณ ํ์ํ ๋๋ ๊ณต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋น์ต๋๋ค. 9x13์ธ์น ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ํ ๊ฒน์ผ๋ก ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ฌ ๊ฐ์๋ฅผ ์ฝํํ ์ฌ์ด์ ์ฃผ๋ณ์ ๋์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝํํ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ๋น์ทํ ๋๊ป๋ก ๋ง๋ค๋ฉด ์ต๋ ์๋๊ฐ ๊ท ์ผํด์ง๋๋ค. - 4
25๋ถ ๋์, ๋๋ ์ฝํํ๊ฐ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 5
์ฝํํ์ ๊ฐ์๊ฐ ๊ตฌ์์ง๋ ๋์ ํํ๋ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ณผ์ ํํ๋ ํ์ด์คํธ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋ฌผ 0.5์ปต, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ธ 0.5ํฐ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค. ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ฌผ์ ํ ์คํผ์ฉ ์ถ๊ฐํ๋ฉฐ ๋๋๋ฅผ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ฅผ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด์ ๋๋๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ค. - 6
๋ฒ ์ดํน ์ ์๋ฅผ ์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ ๋๋ค. ํํ๋ ์์ค๋ฅผ ์ฝํํ์ ๊ฐ์ ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ถ์ด ํ์๊น์ง ์ค๋ฉฐ๋ค๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์๋ฅผ ์ด์ง ํ๋ค์ด ์์ค๊ฐ ์ ํผ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 7
์ ์๋ฅผ ์ค๋ธ์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋๋ ๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๋์ด์ฌ๋ผ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค ํ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น์ ๋ ๊ณ ์ด์ง ์บ๋ฌ๋ฉํ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. - 8
์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ง(sumac)์ด๋ ์๋ฅ ์จ์์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ์ธ ๋งค๋ ฅ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์ฝํํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ๋ช ์๊ฐ ๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํนํ ๊ธฐ๋ฆ์ง๋ค๋ฉด, ํํ๋ ์์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ ์ ์ ๋ น์๋ด๋ฆฐ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
- โํํ๋ ์์ค์ ๋ ๋ชฌ์ฆ ์์ ์์ฝคํ ๋ง์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฐ์์ ํจ๊ป ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ์ฌ ํ ๋งํ ๋ ํผ๋ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ฝํํ์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ฝํํ ํผํฉ๋ฌผ์ ์นด์ด์ ํํผ๋ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.