๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Palestineโ†’Yekhen Batata bil Kuzbara

Yekhen Batata bil Kuzbara(์˜ˆ์ผ„ ๋ฐ”ํƒ€ํƒ€ ๋นŒ ์ฟ ์ฆˆ๋ฐ”๋ผ)

Potato and Cilantro Stew

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ์ž์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์œก์ˆ˜, ๋งˆ๋Š˜, ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํŒ”๋ ˆ์Šคํƒ€์ธ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํŒ”๋ ˆ์Šคํƒ€์ธ ๊ฐ€์ •์—์„œ ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๋นต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๋Š” ๊ธฐ๋ณธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Yekhen Batata bil Kuzbara - Palestine traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  4cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์—ฌ๋ถ„ ํฌํ•จ)
  • 1 tsp ๊ณ ์šด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ
  • 2.5 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1 tsp ํ›„์ถ”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 5 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ์ž ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ “์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์ŠคํŠœ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚ ์ˆ˜๋ก ๋ง›์ด ๋” ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค๋‚˜ ์‹œ๋‚˜๋ชฌ์„ ๋„ฃ์–ด ๋” ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๋“ ๋“ ํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋งˆ์ง€๋ง‰ 15๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ผ ๋•Œ ์ตํžŒ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ์ด๋‚˜ ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰