Arroz de Tamboril(์๋ก์ค ๋ ํ๋ณด๋ฆด (๋๊ตฌ์ด ๋ฐฅ))
Portuguese Monkfish Rice
์๋ก์ค ๋ ํ๋ณด๋ฆด, ๋๋ ๋๊ตฌ์ด ๋ฐฅ์ ํฌ๋ฅดํฌ๊ฐ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ํด์ฐ๋ฌผ ์๋ฆฌ๋ก, ํด์ ์ง์ญ์์ ์ ๋ํ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋๊ตฌ์ด์ ์๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ก์์ ๋์ฌ๋ด๋ฉฐ, ์ข ์ข ํฅ๊ธํ ์ฑ์์ ์ฝ๊ฐ์ ํ์ดํธ ์์ธ์ด ๋ํด์ง๋๋ค. ์ด ํธ์ํ ์ํ ์๋ฆฌ๋ ์ ์ ํ ํด์ฐ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ๋จํ๋ฉด์๋ ํธ์งํ ์กฐ๋ฆฌ์ ๋ํ ํฌ๋ฅดํฌ๊ฐ ์ฌ๋๋ค์ ์ ์ ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ๋๊ตฌ์ด (Monkfish loin)(1.5์ธ์น (4cm) ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 250 g ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(These short-grain Italian rice varieties are ideal for creamy risottos and rice dishes as they release starch.)
- 800 ml ํฐ ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๋ถ์ ํผ๋ง(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ์ ์ต์ ํ ๋งํ (์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์นด๋กค๋ฆฌ๋ ธ ์ (Carolino rice)(๋๋ ์๋ฅด๋ณด๋ฆฌ์ค ์)
- 100 ml ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ(๋น๋ด ๋ฒ ๋ฅด๋ ์ถ์ฒ)
- 1 large handful ์์ ์ก์(๊ณ ํ์ง ๋๋ ๋๊ตฌ ๋จธ๋ฆฌ/๋ผ๋ก ์ง์ ๋ง๋ ๊ฒ)
- to taste ์๊ณ์ ์
- to taste ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ์ก์ ์ค๋น (์ ํ ์ฌํญ์ด๋ ๊ถ์ฅ): ๋๊ตฌ ๋จธ๋ฆฌ๋ ๋ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋๋น์ ๋๊ตฌ ๋ถ์์ ๋ฌผ 1.5๋ฆฌํฐ (6์ปต), ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ต์ 20๋ถ๊ฐ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ก์๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 8 minutes - 2
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 3ํฐ์ ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ์ ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
ํ ๋งํ ์ ์ ๋ฃ๊ธฐ: ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์นด๋กค๋ฆฌ๋ ธ ์์ ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์ฑ์ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๊ฐ ์์์ ์ฝํ ๋๋๋ก ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ฝ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 18 minutes - 4
๋ฌผ๊ธฐ ๋ ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋์ด๊ธฐ: ํ์ดํธ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ ์์ ๊ฑฐ์ ํก์๋ ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค. ์ค๋น๋ ์์ ์ก์ (๋๋ ์ํ๋๋ ๊ณ ํ์ง ์์ ์ก์), ์๊ณ์ ์, ์๊ธ 1์์์ , ํ์ถ 0.5์์์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ก์ฒด๊ฐ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ, ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์์ ๋ถ๋๋ฝ์ง๋ง ์ด์ง ์นํ๋ ๋ง์ด ์์ด์ผ ํ๋ฉฐ, ์ก์ฒด๋ '๋ง๋๋๋ง์ (malandrinho)' ์คํ์ผ์ ๋ฐฅ์ฒ๋ผ ์ด์ดํ๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 7 minutes - 5
๋๊ตฌ์ด ๋ฃ๊ธฐ: ์ฌ ๋๊ตฌ์ด์ ๋๋น์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ค์ ๋ฎ๊ณ ๋๊ตฌ์ด์ด ์์ ํ ์ต์ด ๋ถํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง 5-7๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ์์ ์ด ๋๋ฌด ์ต์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ'๋ง๋๋๋ง์ (malandrinho)' (๊ตญ๋ฌผ์ด ์์ํ) ์ง๊ฐ์ ์ ๋๋ก ๋ด๋ ค๋ฉด, ์์ด ์ด์ดํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์๊ฒ ์ถฉ๋ถํ ์ก์ฒด๊ฐ ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ด๋ ์์ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ๋๊ตฌ์ด์ ๊ตฌํ ์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๊ตฌ๋ ์ฅ์น, ๋์ด์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํด์ฐ๋ฌผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด, ๋๊ตฌ์ด์ ๋ฃ๋ ๋ง์ง๋ง 5๋ถ ๋์ ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ์์ฐ๋ ํํฉ ํ ์ค์ ํจ๊ป ๋ฃ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์.
- โ๋๊ตฌ ๋จธ๋ฆฌ์ ๋ผ๋ก ์ง์ ๋ง๋ ์์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋ฆฌ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ํจ์ฌ ๊น์ด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ง์ง๋ง 5๋ถ ๋์ ๋๋น์ ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐํ ์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํด์ฐ๋ฌผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด๋ณด์ธ์.
- ๋ฐฅ์ ๋์ด๋ ๋์ ์์ ์ฌํ๋ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ด ์๋ฆ๋ค์ด ํฉ๊ธ๋น ์๊ณผ ์์ํ ๊ฝํฅ๊ธฐ๋ฅผ ๋ํด๋ณด์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด, 2๋จ๊ณ์์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์์ ๊ณ ์ถ (๋ง๋ผ๊ตฌ์ํ ๊ณ ์ถ ๋ฑ)๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ๋ฃ์ผ์ธ์.