Poulet Mayo(ํ‘ธ๋ ˆ ๋งˆ์š” (Poulet Mayo))

ํ‚จ์ƒค์‚ฌ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ธ ํ‘ธ๋ ˆ ๋งˆ์š”๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์žฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์šด ๋’ค ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝฉ๊ณ  ๋„์‹œ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ฐฝ์˜์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ๋ง›๊ณผ ๋งŒ์กฑ๊ฐ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Poulet Mayo - Republic of the Congo traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ํ†ต๋‹ญ(ํ† ๋ง‰ ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 4 tbsp ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ
  • 1 tsp ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ
  • 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ
  • 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ํƒ€์ž„
  • 1 tsp ํ›ˆ์ œ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด
  • 2 tbsp ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์‹œ์ฆˆ๋‹
  • 0.5 tsp ๋„›๋งฅ(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 medium ์ฒญํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 medium ํ™ฉํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 medium ์˜ค์ด(๊น๋‘‘ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 stalks ์ชฝํŒŒ(์†ก์†ก ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.25 cup ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„์ด๋‚˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์Šค์นด์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ˆ˜์ œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๊ตฝ๊ธฐ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์†๊นŒ์ง€ ์™„์ „ํžˆ ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ ๋œ ์ต์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ”ผํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์งœ ๋„ฃ์–ด ๋” ์ƒํผํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ† ๋งˆํ† ๋‚˜ ์•„๋ณด์นด๋„์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰