Poulet Mayombe(Mayombe ์น˜ํ‚จ ์ŠคํŠœ)

ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ’๋ถ€ํ•œ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ํŠน์ง•์ธ Mayombe ์ง€์—ญ์˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ์น˜ํ‚จ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํ‘ธํ‘ธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ž์ฃผ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Poulet Mayombe - Republic of the Congo traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋‚ด์–ด)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นฌ ๋˜๋Š” ํ“จ๋ ˆ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 tsp ํƒ€์ž„(๋ง๋ฆฐ)
  • 1 leaf ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 small ๊ณ ์ถ”(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ)
  • 500 ml ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์ŠคํŠœ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐค์ƒˆ ๋‘๋ฉด ๋ง›์ด ๋” ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ถ”๊ฐ€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ํ‘ธํ‘ธ(์นด์‚ฌ๋ฐ” ๋˜๋Š” ํ”Œ๋žœํ‹ด์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ „๋ถ„์งˆ ๋ฐ˜์ฃฝ) ๋˜๋Š” ์ฐ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰