Poulet Mayombe(Mayombe ์นํจ ์คํ)
ํ ๋งํ , ์ํ, ๋ง๋, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ๋ง๋ ํ๋ถํ ์์ค๊ฐ ํน์ง์ธ Mayombe ์ง์ญ์ ๋ง์๋ ์นํจ ์คํ์ ๋๋ค. ๋ฐฅ์ด๋ ํธํธ์ ํจ๊ป ์์ฃผ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋ด์ด)
- 400 g ํ ๋งํ (์ผ๊นฌ ๋๋ ํจ๋ )
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ)
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ํ์(๋ง๋ฆฐ)
- 1 leaf ์๊ณ์ ์
- 1 small ๊ณ ์ถ(์ ํ ์ฌํญ, ์๊ฒ ์ฌ)
- 500 ml ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์
- ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- ํ์ถ(๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ต์ 15๋ถ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค. - 2
์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. - 4
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
์ผ๊นฌ ํ ๋งํ , ํ์, ์๊ณ์ ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 7
๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ถ๋ถ ์ ๊ธธ ์ ๋๋ก ๋ฌผ์ด๋ ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฎ์ ๋งํผ ์ก์ฒด๊ฐ ๋ถ์กฑํ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. - 8
์คํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง 30-40๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค. - 9
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์๋ ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ ๋์ ๋ญ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๊ณ ์ถ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ด ์คํ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐค์ ๋๋ฉด ๋ง์ด ๋ ๊น์ด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ถ๊ฐ ์ฑ์๋ฅผ ์ํด ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํผ๋ง์ด๋ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ํธํธ(์นด์ฌ๋ฐ ๋๋ ํ๋ํด์ผ๋ก ๋ง๋ ์ ๋ถ์ง ๋ฐ์ฃฝ) ๋๋ ์ฐ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ธ์.