Ghiveci de Legume la Cuptor(๊ตฌ์ด ์ฑ์ ์คํ)
๋ ๋ ํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๊ตฌ์ด ์ฑ์ ์คํ์ธ ๊ธฐ๋ฒ ์น(Ghiveci)๋ ๋ฃจ๋ง๋์ ์๋ฆฌ์ ๋ํ์ ์ธ ์์์ผ๋ก, ์ ์ฒ ์ฑ์๋ค์ด ํฅ๊ธํ ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ตํ์ง ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฒ์ ์ ํ๋ถํ ์ค๋ธ ๊ตฌ์ด ๋ฐฉ์์ ์ด์ ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 large ๊ฐ์ง(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 medium ์ฃผํค๋(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 mixed colors ํํ๋ฆฌ์นด(์ฐ์ด์)
- 2 medium ์ํ(์ฐ์ด์)
- 4 minced ๋ง๋(ํต)
- 400 g ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐ, ํต์กฐ๋ฆผ ๋๋ ์ํ ๋งํ )
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 2 medium ๊ฐ์(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(์๊ฒ ์ฐ์ด์)
- 4 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 200 ml ์ฑ์
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๋(๋ค์ ธ์)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ ธ์)
- 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ํ์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 190ยฐC (375ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๋ธ์ด ์์ ํ ์์ด๋ ํ์ ์์์ ๋ฃ์ผ์ธ์. - 2
ํฐ ๋ณผ์ ๊ฐ์ง, ์ฃผํค๋, ํํ๋ฆฌ์นด, ์ํ, ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฑ์๋ฅผ ๋น์ทํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค. - 3
๋ณผ์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๊ฐ์, ๋น๊ทผ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ์ฑ์, ๋, ํ์ฌ๋ฆฌ, ํ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 4
ํผํฉ๋ฌผ์ ์ค๋ธ์ฉ ํฐ ๋๋น๋ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค. ๋๊ป์ด๋ ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ด์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถํฌ๋์ด ์ด์์ ์ ๋๋ค. - 5
1์๊ฐ ๋์ ๊ตฝ๊ณ , ๋๊ป/ํธ์ผ์ ์ ๊ฑฐํ ํ 30๋ถ ๋ ๊ตฝ๊ฑฐ๋ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ด์ง ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๊ตฝ๋ ์ค๊ฐ์ ์ฑ์๋ฅผ ํ๋ฒ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํฉ๋๋ค. - 6
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ 10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์๋ค๊ฐ ๋ ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์, ๊ทธ๋ฆฐ๋น, ์๋์ฝฉ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ ํ์ดํธ ์์ธ์ ์กฐ๊ธ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ๋ ๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์์ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ด๋ ๋ฉ๋ด๋ก ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ตฝ๋ ๋์ ์๊ณ์ ์ ๋ช ์ฅ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ํด์ง๋๋ค.
- ์ฑ์ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ด๋ ๋ ํธ์ฝฉ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ํ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.