๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Saint Kitts and Nevisโ†’St. Kitts Fungi and Tails

St. Kitts Fungi and Tails(์„ธ์ธํŠธํ‚ค์ธ  ํ‘ผ์ง€ & ํ…Œ์ผ (St. Kitts Fungi and Tails))

์„ธ์ธํŠธํ‚ค์ธ ์˜ ์ „ํ†ต์ ์ด๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ, 'ํ‘ผ์ง€(Fungi)'๋Š” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฒ ์ด์Šค๋กœ ํ•œ ํด๋ Œํƒ€์™€ ๋น„์Šทํ•œ ์‚ฌ์ด๋“œ ๋ฉ”๋‰ด์ด๋ฉฐ, 'ํ…Œ์ผ(Tails)'์€ ํ”ํžˆ ์†Œ๋ผ๊ณ ๋‘ฅ์ด๋‚˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ™์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ŠคํŠœ๋กœ ์กฐ๋ฆฌ๋œ ์œก๋ฅ˜ ๋˜๋Š” ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
St. Kitts Fungi and Tails - Saint Kitts and Nevis traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 lb ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด ๋˜๋Š” ์†Œ๋ผ๊ณ ๋‘ฅ(ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ ('ํ…Œ์ผ'์šฉ))
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง (์–ด๋–ค ์ƒ‰์ด๋“ )(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ํƒ€์ž„(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 tsp ํ”ผ๋ฉ˜ํ†  (์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค)(๊ฐˆ์•„ ๋†“์€ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์šฐ์Šคํ„ฐ์†Œ์Šค
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 3 cups ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜
  • 1 cup ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ(๊ณ ์šด ๋˜๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ์ž…์ž ('ํ‘ผ์ง€'์šฉ))
  • 2 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ(('ํ‘ผ์ง€'์šฉ))
  • to taste ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ํ›„์ถ”
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋“์ด๋Š” ๊ณผ์ • ์ค‘์— ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ํ•˜๋‚˜ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ„์† ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ 'ํ‘ผ์ง€'๊ฐ€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ์—†์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋˜๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ๋ผ๊ณ ๋‘ฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ์กฐ๊ฐ๋‚ด๊ธฐ ์ „์— ๋‘๋“œ๋ ค์„œ ์—ฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ค๋ฅธ 'ํ…Œ์ผ'๋กœ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์ƒ์„  ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ผ๋ถ€ 'ํ‘ผ์ง€' ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋„›๋งฅ์„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰