St. Kitts Fungi and Tails(์ธ์ธํธํค์ธ ํผ์ง & ํ ์ผ (St. Kitts Fungi and Tails))
์ธ์ธํธํค์ธ ์ ์ ํต์ ์ด๊ณ ํธ์งํ ์๋ฆฌ๋ก, 'ํผ์ง(Fungi)'๋ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ํ ํด๋ ํ์ ๋น์ทํ ์ฌ์ด๋ ๋ฉ๋ด์ด๋ฉฐ, 'ํ ์ผ(Tails)'์ ํํ ์๋ผ๊ณ ๋ฅ์ด๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ์คํ๋ก ์กฐ๋ฆฌ๋ ์ก๋ฅ ๋๋ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 lb ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ์๋ผ๊ณ ๋ฅ(ํ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ ('ํ ์ผ'์ฉ))
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ํผ๋ง (์ด๋ค ์์ด๋ )(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ํ์(์ ์ ํ ๊ฒ, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/2 tsp ํผ๋ฉํ (์ฌ์คํ์ด์ค)(๊ฐ์ ๋์ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฐ์คํฐ์์ค
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 3 cups ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- 1 cup ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ(๊ณ ์ด ๋๋ ์ค๊ฐ ์ ์ ('ํผ์ง'์ฉ))
- 2 tbsp ๋ฒํฐ(('ํผ์ง'์ฉ))
- to taste ์๊ธ ๋ฐ ํ์ถ
- 2 tbsp ์์ฉ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
'ํ ์ผ'์ฉ: ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ์์ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ์๋ผ๊ณ ๋ฅ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ฑด์ ธ๋ด์ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ํผ๋ง, ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 5-7๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ํ์, ๊ฐ์ ๋์ ํผ๋ฉํ , ์ฐ์คํฐ์์ค, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๋ผ๊ณ ๋ฅ์ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ด๋ฉด์ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ์ต์ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค (์๋ผ๊ณ ๋ฅ์ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ผ๋ฉฐ, ์ฝ 45-60๋ถ ์ ๋ ์์๋ฉ๋๋ค).
- 5
'ํ ์ผ'์ ๋์ด๋ ๋์ 'ํผ์ง'๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค: ๋ณ๋์ ์์คํฌ์ ๋ฌผ 3์ปต์ ๋์ ๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฒ์ฒํ ํ์ ์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ์ฝ 15-20๋ถ ๋์ ๊ฑธ์ญํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋์ ๋๋ค. ๋ฒํฐ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 6
'ํ ์ผ' ์คํ์ ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ฌ ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถฐ๋ ์ข์ต๋๋ค.
- 7
์๋นํ ๋, ์ ์์ 'ํผ์ง'๋ฅผ ๋๋ํ ๋ด๊ณ ๊ทธ ์์ 'ํ ์ผ' ์คํ๋ฅผ ์น์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ์คํ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋์ด๋ ๊ณผ์ ์ค์ ์๊ณ์ ์์ ํ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 'ํผ์ง'๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ ์์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋๋ก ํ์ธ์.
- โ์๋ผ๊ณ ๋ฅ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์กฐ๊ฐ๋ด๊ธฐ ์ ์ ๋๋๋ ค์ ์ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ฉด ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ค๋ฅธ 'ํ ์ผ'๋ก๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ ์คํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ 'ํผ์ง' ๋ ์ํผ์๋ ์ฝ๊ฐ์ ๋๋งฅ์ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.