๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Saint Luciaโ†’Saint Lucian Breadfruit Fritters with Spiced Rum Dip

Saint Lucian Breadfruit Fritters with Spiced Rum Dip(์„ธ์ธํŠธ ๋ฃจ์‹œ์•„ ๋นต๋‚˜๋ฌด ํŠ€๊น€๊ณผ ์ŠคํŒŒ์ด์Šค๋“œ ๋Ÿผ ๋”ฅ)

ํ˜„์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ์–‘๋…ํ•œ ๋นต๋‚˜๋ฌด๋ฅผ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„ ๋งŒ๋“  ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰ ํŠ€๊น€์œผ๋กœ, ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ํ†ก ์˜๋Š” ๋ง›์˜ ์ŠคํŒŒ์ด์Šค๋“œ ๋Ÿผ ๋”ฅํ•‘ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์• ํ”ผํƒ€์ด์ € ๋˜๋Š” ๊ฐ„์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Saint Lucian Breadfruit Fritters with Spiced Rum Dip - Saint Lucia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 medium ๋นต๋‚˜๋ฌด(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (์ค‘๋ ฅ๋ถ„)
  • 2 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„
  • 1 tsp ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”
  • 0.5 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.25 tsp ํ›„์ถ”
  • 0.25 tsp ๋„›๋งฅ(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 stalks ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 0.5 ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(์”จ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•  ๊ฒฝ์šฐ))
  • 1 large ๋‹ฌ๊ฑ€(๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ‘ผ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์šฐ์œ (๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ๋งŒํผ)
  • 3 cups ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(ํŠ€๊น€์šฉ)
  • 0.25 cup ์ŠคํŒŒ์ด์Šค๋“œ ๋Ÿผ(๋”ฅ ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 0.5 cup ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ์ฃผ์Šค(๋”ฅ ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 2 tbsp ํ‘์„คํƒ•(๋”ฅ ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 1 tbsp ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค(๋”ฅ ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 1 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ(๋”ฅ ์†Œ์Šค์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์‹ ์„ ํ•œ ๋นต๋‚˜๋ฌด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„๋Š” ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“์ŠคํŒŒ์ด์Šค๋“œ ๋Ÿผ ๋”ฅ์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ์•ฝํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ์›Œ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ํŠ€๊น€ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋ถ€์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋Œ€์‹  ๋ง๊ณ  ์‚ด์‚ฌ๋‚˜ ์Šค์œ„ํŠธ ์น ๋ฆฌ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰