Saint Lucian Ground Provision Fritters(์ธ์ธํธ๋ฃจ์์ ์์ฑ์ ํ๊น)
๋ค์ (ํ ๋), ์ฐธ๋ง, ์นด์ฌ๋ฐ์ ๊ฐ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ๊ฐํ์ ๊ฐ์ ํ์ง ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๊ฐ์ ํ์ฌ ํฉ๊ธ๋น์ผ๋ก ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ฒจ๋ธ ์งญ์งคํ ํ๊น์ ๋๋ค. ์ธ๊ธฐ ์๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ด์ ์ ํผํ์ด์ ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 200 g ๋ค์ (ํ ๋)(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 150 g ์ฐธ๋ง(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 100 g ์นด์ฌ๋ฐ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1/2 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 small ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ, ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ))
- 1 tbsp ์ ์ ํ ํ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 tbsp ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1 tsp ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋
- 1 tsp ์๊ธ
- 1/2 tsp ํ์ถ
- for frying ์์ฉ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๋ค์ , ์ฐธ๋ง, ์นด์ฌ๋ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ ์ฑ์์์ ๊ณผ๋ํ ์๋ถ์ ์ง๋ ๋๋ค.
- 2
๋ณผ์ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ์ค์ฝ์น ๋ณด๋(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ๋ค์ง ํ์, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 3
์์ ๋ณ๋์ ๋ณผ์ ์ค๋ ฅ๋ถ, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ํจ๊ป ํ์ ์ต๋๋ค. ์ด ๊ฐ๋ฃจ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฑ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 4
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ผ ๋๊น์ง thoroughly ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฅ์์ ๋ ๋ญ์ณ์ผ ํฉ๋๋ค.
- 5
๊น์ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ์ฝ 2์ธ์น(์ฝ 5cm) ๋์ด๋ก ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํ์ฌ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ฒ๋ค๊ฑฐ๋ฆด ๋๊น์ง (์ฝ 350ยฐF ๋๋ 175ยฐC) ํ๊น์ ํ๊ธธ ์ค๋น๋ฅผ ํฉ๋๋ค.
- 6
๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊น ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ ์ ๋ฃ๋, ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ํ ๋ฉด๋น 3-4๋ถ ๋๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์๊น์ง ์ต์ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค.
- 7
๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๋ฆฐ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ํ๊น์ ๊ฑด์ ธ๋ด ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ท ์ผํ๊ฒ ์ต๋๋ก ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ ๋ ํ ํ๊น์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์๋ถ์ ์ถฉ๋ถํ ์ง๋ด์ธ์.
- โ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋งค์ฝคํ ๋ฅ ์์ค๋ ํ์ง ์ฒํธ๋์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ์ฅ ๋๊ตฌ์ด์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ ํธ์งํ ํ๊น์ ๋ง๋์ธ์.
- ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ ์๋(Eddo)์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ๋ณด์ธ์.