Saint Lucian Coconut Chicken(์ธ์ธํธ ๋ฃจ์์ ์ฝ์ฝ๋ ์นํจ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ์์ค์ ์กธ์ฌ๋ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์นด๋ฆฌ๋ธํด ํ๋ฏธ์ ํน์ง์ธ ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ์งญ์งคํจ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ท ํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 lbs ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด(๋ผ ์๊ณ ๊ป์ง ์๋ ๊ฒ, 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1.5 tbsp ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.25 tsp ์นด์ ํํผ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 can (13.5 oz) ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(ํํป, ๋ฌด๊ฐ๋น)
- 0.5 cup ๋ญ ์ก์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ท ์ผํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ ธ์ผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค. - 2
๋์ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ๊ฐํฉ, ์นด์ ํํผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋์ด๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ณถ์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ์ด์๋ฉ๋๋ค. - 5
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ํ๋ผ์ดํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ด๋ฉฐ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค.
- 6
๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 20-25๋ถ๊ฐ ๋์ด๊ฑฐ๋, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉฐ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ์ด ๋์ด๋ถ์ง ์๊ฒ ํฉ๋๋ค. - 7
๋ง์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์๋น ์ ์ ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ช๋ธ ๋ฐฅ, ์ฝฉ๋ฐฅ, ๋๋ ํ๊ธด ํ๋ํด๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์์ค๋ฅผ ์ํด ํํป ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์นด์ ํํผ์ ์์ผ๋ก ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ถ๊ฐ ์ฑ์๋ก ๋ค์ง ํผ๋ง์ด๋ ์๋์ฝฉ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ์ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ์ฐ๋ปํด์ง๋๋ค.