๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Saint Luciaโ†’Saint Lucian Coconut Chicken

Saint Lucian Coconut Chicken(์„ธ์ธํŠธ ๋ฃจ์‹œ์•„ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์น˜ํ‚จ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•œ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ ์†Œ์Šค์— ์กธ์—ฌ๋‚ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นด๋ฆฌ๋ธŒํ•ด ํ’๋ฏธ์˜ ํŠน์ง•์ธ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ๊ณผ ์งญ์งคํ•จ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ท ํ˜•์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Saint Lucian Coconut Chicken - Saint Lucia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 lbs ๋‹ญ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์‚ด(๋ผˆ ์—†๊ณ  ๊ป์งˆ ์—†๋Š” ๊ฒƒ, 1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1.5 tbsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.25 tsp ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 can (13.5 oz) ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(ํ’€ํŒป, ๋ฌด๊ฐ€๋‹น)
  • 0.5 cup ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ’€ํŒป ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ์˜ ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ถ”๊ฐ€ ์ฑ„์†Œ๋กœ ๋‹ค์ง„ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์งœ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ง›์ด ๋” ์‚ฐ๋œปํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰