Chicken Pelau(์น˜ํ‚จ ํŽ ๋ผ์šฐ)

์„ธ์ธํŠธ๋นˆ์„ผํŠธ๊ทธ๋ ˆ๋‚˜๋”˜ ์ œ๋„์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์›ํŒŸ ์Œ€ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋น„๋‘˜๊ธฐ์ฝฉ, ์Œ€์„ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์œก์ˆ˜์— ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ๋‚ด ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์™„์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Chicken Pelau - Saint Vincent and the Grenadines traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 lbs ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(์˜ˆ: ๋‹ค๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋‚ ๊ฐœ, ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 2 cans (15 oz each) ๋…น์ƒ‰ ๋น„๋‘˜๊ธฐ์ฝฉ(๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ํ—น๊ตฐ ๊ฒƒ)
  • 2.5 cups ์žฅ๋ฆฝ์ข… ์Œ€(ํ—น๊ตฐ ๊ฒƒ)
  • 1.5 cups ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 2 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ์œก์ˆ˜
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์ƒ‰๊น” ๋ฌด๊ด€))
  • 2 sprigs ํƒ€์ž„
  • 4 oz ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค(๋˜๋Š” ์ผ€์ฒฉ)
  • 2 tbsp ๋ธŒ๋ผ์šฐ๋‹ ์†Œ์Šค(์ƒ‰๊น”์„ ์œ„ํ•ด (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์žฌ์šธ ๋•Œ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ๊ทธ๋ฆฐ ์‹œ์ฆˆ๋‹(ํ—ˆ๋ธŒ, ๋งˆ๋Š˜, ์–‘ํŒŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ)์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŽ ๋ผ์šฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์งˆ์ฒ™ํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Œ€์€ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์ „๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋„๋ก ์ž˜ ํ—น๊ถˆ์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์—ผ์žฅํ•œ ๋ผ์ง€๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๋จผ์ € ์‚ถ์•„์„œ ๊ณผ๋„ํ•œ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ํ˜ธ๋ฐ•๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋ผ์ง€๊ผฌ๋ฆฌ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์Šค์นด์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(ํ†ต์งธ๋กœ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ ธ์„œ)๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰