๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Samoaโ†’Samoan Umu Chicken

Samoan Umu Chicken(์‚ฌ๋ชจ์•ˆ ์›€(Umu) ์น˜ํ‚จ)

๋•…์† ์˜ค๋ธ(์šฐ๋ฌด)์—์„œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์— ์‹ธ์„œ ํ›ˆ์ œํ–ฅ์ด ๋‚˜๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ „ํ†ต ์‚ฌ๋ชจ์•„ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์‚ฌ๋ชจ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Samoan Umu Chicken - Samoa traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 medium ํ†ต๋‹ญ(๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ํ† ๋ง‰ ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ
  • 1 large bunch ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ(์—ด์— ์ฌ์–ด ์‹œ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • 1 bunch ํ† ๋ž€ ์žŽ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์‹ธ๋Š” ์šฉ๋„)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์›€์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ํ™”์‚ฐ์•”์˜ ํ’ˆ์งˆ์€ ์š”๋ฆฌ์— ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์€ ๋ถˆ๊ฝƒ์ด๋‚˜ ๋œจ๊ฑฐ์šด ํ‘œ๋ฉด์— ์ž ์‹œ ์ฌ์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฐข์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์›€ ์ค€๋น„๋Š” ๊ณต๋™ ํ™œ๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ† ๋ž€์ด๋‚˜ ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ตํžˆ๋„๋ก ํฌ์žฅ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„์žฅ, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ• ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์žฌ์›Œ๋‘” ํ›„ ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ