Kabsa(์นํจ ์บ ์ฌ)
์บ ์ฌ(Kabsa)๋ ์ฌ์ฐ๋์๋ผ๋น์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ตญ๋ฏผ ์๋ฆฌ๋ก, ํฅ๊ธํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ฐฅ๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ๋ปํ ํฅ์ ๋ฃ์ ์กฐํ๋ก ์ด์ฐ๋ฌ์ง ์ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฌ์ฐ๋ ํ๋ ๋ฌธํ์ ์์ง์ผ๋ก, ์ข ์ข ์ถํ ํ์ฌ์ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์์ ์ํ์ ์ฅ์ํ๋ฉฐ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 whole ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(๋ผ ํฌํจ, 6-8์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ (๋์ ๋ค๋ฆฌ์ ๋ถ์ฑ ์ถ์ฒ))
- 3 cups ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(๊นจ๋์ด ์ป์ด ์ต์ 30๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 4 medium ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋๋ ๊ธฐ(ghee))
- 2 tbsp ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 large ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ ๋๋ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ํ ๋งํ (์๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ํจ๋ ๋ก ๋ง๋ ๊ฒ)
- 2 ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ(pierced a few times with a fork or knife)
- 1/4 cup ๋น๊ทผ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ ๋๋ julienne ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 3 tbsp ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์ (Loomi)(์นผ๋ก ๋ช ๊ตฐ๋ฐ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ธ ๊ฒ)
- 6 cups ๊ณํผ ์คํฑ(adjust as needed for rice)
- to taste ์๊ณ์ ์
- to taste ํต๊ณํผ (whole cloves)
- for garnish ๋ น์ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ(์ด์ง ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- for garnish ๋นป์ ๊ณํผ(optional)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ํฅ์ ์ฑ์ ์ค๋น: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ๋ก ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ๊ธฐ(ghee)๋ฅผ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด์ ์ตํ๊ณ ๋ง์ ๊ธฐ์ด ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋๋น์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด์ด ์ด์ง ์ต์ผ๋ฉด ๋ค์ง ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์ฑ ์ฌ ๋น๊ทผ, ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์, ๊ณํผ ์คํฑ, ์๊ณ์ ์, ํต๊ณํผ, ์ผ๊นฌ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 8 minutes - 3
ํฅ์ ๋ฃ์ ์ก์ฒด ๋ฃ๊ธฐ: ๋นป์ ๊ณํผ, ๋นป์ ์นด๋ค๋ฉ, ๋นป์ ์ปค๋ฏผ, ๋นป์ ๊ณ ์, ๋นป์ ํ์ถ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋์ด์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌผ 3.5์ปต(๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑฐ์ ์ ๊ธธ ์ ๋์ ์)์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 25-30๋ถ๊ฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 50 minutes - 4
๊ณ ๋ช ์ค๋น: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ ๋์, ์์ ํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ์์ ๊ณ ๋ช ์ฉ ์๋ชฌ๋๋ฅผ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๋ณถ์ ๊ฑด์ ธ๋ ๋๋ค. ๊ฐ์ ํฌ์ ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ์ด์ง ๋ถํ์ด ์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ๋ณถ์ ์๋ชฌ๋์ ํจ๊ป ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
๋ฐฅ ์ง๊ธฐ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์ํ๋ค๋ฉด ๋ฏธ๋ฆฌ 200ยฐC/400ยฐF๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 5-10๋ถ๊ฐ ์ด์ง ํฉ๊ธ๋น์ด ๋๋๋ก ๊ตฌ์๋ ์ข์ต๋๋ค. ๋ถ๋ฆฐ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ ํ ๋งํ ์ก์๊ฐ ๋ด๊ธด ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ ๋์ด๊ฐ ์ ์๋ก ์ฝ 1.5~2cm ์ ๋ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฐฅ์ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ๊ฐ์ฅ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ ๋๋ค. ๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ซ๊ณ , ๊น์ด ์์ง ์๋๋ก ๋๊ป ์๋์ ๊นจ๋ํ ํค์นํ์์ด๋ ํธ์ผ์ ๋ง๋๋๋ค. 15-20๋ถ๊ฐ ๋๋ ๋ฐฅ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ชจ๋ ์ก์ฒด๊ฐ ํก์๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 6
๋ธ ๋ค์ด๊ณ ์๋นํ๊ธฐ: ๋ฐฅ์ด ๋ค ๋๋ฉด ๋๋น๋ฅผ ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋๊ป์ ๋ซ์ ์ฑ๋ก ์ต์ 10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊น์ด ๊ณ ๋ฃจ ํผ์ง๊ณ ๋ฐฅ์์ด ํฌ์ฌํฌ์ฌํด์ง๋๋ค. ๋ฐฅ์ ํฌํฌ๋ก ์ด์ด ์์ต๋๋ค. ํฐ ์ ์์ ๋ฐฅ์ ๋ด๊ณ ๊ทธ ์์ ์ตํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ณถ์ ์๋ชฌ๋, ๊ฑดํฌ๋, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ์ป๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ ์ ํฌ์ฌํฌ์ฌํ ๋ฐฅ์์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์ํ๋ฅผ ์ฒ์ฒํ ์บ๋ฌ๋ฉํํ๋ ๊ณผ์ ์ ์๋ฆฌ์ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค.
- โ๊ฐ ๋นป์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํฅ๊ณผ ๋ง์ด ํจ์ฌ ์ข์์ง๋๋ค.
- โ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์์ ์ผ๊นจ์ง ๋ง๊ณ ๊ตฌ๋ฉ๋ง ๋ด์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์์ด์ง์ง ์๊ณ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ฐฅ์ ์ง์ ํ ๋ธ ๋ค์ด๋ ๊ณผ์ ์ ์๋ฒฝํ ์๊ฐ์ ์ํด ํ์์ ์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ณ ๊ธฐ ์บ ์ฌ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ด๋ ์๊ฐ์ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
- ์ฑ์ ์บ ์ฌ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๊ฐ์, ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ, ํํ๋ฆฌ์นด, ์ฃผํค๋ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋งค์ฝคํ ์บ ์ฌ: ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์นด์ ํํผ๋ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํฉ๋๋ค.