Samak Mesharmal(์ฌ๋ง ๋ฉ์ค๋ฅด๋ง)
์ฌ๋ง ๋ฉ์ค๋ฅด๋ง์ ํนํ ํํด ์ฐ์์ ์ฌ์ฐ๋์๋ผ๋น์ ํด์ ์ง์ญ์์ ์ ๋ํ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ํด์ฐ๋ฌผ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ ํต ์ฌ์ฐ๋ ํฅ์ ๋ฃ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ์์ด ์๋ ํ ์์ ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ตฌ์๋ด๊ฑฐ๋ ์ฒ์ฒํ ์ตํ๋ด๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ข ์ข ํฅ๊ธํ ์ฌ์ฐ๋ ์๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ํต ์์ (์: ๋๋ฏธ, ๋์ด)(๋ด์ฅ๊ณผ ๋น๋ ์ ๊ฑฐ)
- 4 tbsp ๋ ๋ชฌ์ฆ
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1.5 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- 2 cups ์ฌ์ฐ๋ ์ (์: ๋ฐ์ค๋งํฐ)(์กฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒ, ๊ณ๋ค์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๋ ์ฅ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ณผ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋ค์ง ๋ง๋, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ๊ฐํฉ, ์๊ธ, ํํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ด ์์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ํ์ธ์. - 2
์์ ์๋ ํ๊ธฐ: ํต ์์ ์๋ฉด์ ๋ช ๊ตฐ๋ฐ ์นผ์ง์ ๋ด์ธ์. ์์ ์ ์ฒด์ ์๋ ์ฅ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ๋ผ ์นผ์ง ์๊น์ง ์ค๋ฉฐ๋ค๊ฒ ํ์ธ์. ์ค์จ์์ ์ต์ 20๋ถ, ๋๋ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต๋ 1์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋์ธ์.
โฑ๏ธ 20-60 minutes - 3
์์ ์กฐ๋ฆฌํ๊ธฐ: ์ค๊ณ ์จ์์ ์์ ์ ๊ตฝ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 15๋ถ์ฉ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ๋๋ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 25-30๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ์์ ์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์ค๋ฌ์ง ๋๊น์ง ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 15-30 minutes - 4
๋๋, ํ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์คํ ๋ธํ์์ ์ฝ๋ถ๋ก ์์ ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ํ๋ถํด์ง ๋๊น์ง ์ฒ์ฒํ ์ตํ๋ ๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ถ์ ์ ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๊น๊ฒ ์ค๋ฉฐ๋ค๊ฒ ํฉ๋๋ค. - 5
์ฌ๋ง ๋ฉ์ค๋ฅด๋ง์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๊ณ , ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ ํ ์กฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ์ฐ๋ ์๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋ด์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋น ์ ์ ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ง์ ๋ฟ๋ ค๋ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ์ ์ ํ๊ณ ํ์ง ์ข์ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ํฅ์ ๋ฃ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ค๋ธ์ ๊ตฌ์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ์์ ์ฃผ๋ณ์ ์ํ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฐ์ด ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์กฐ๋ฆฌ ์ ์ ์์ ๋ฑ์์ ๋ ๋ชฌ ์ฌ๋ผ์ด์ค์ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ์ฑ์ฐ์ธ์.
- ํํ๋ ์์ค๋ ๊ฐ๋จํ ์๋์ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ด์ธ์.