Lamb Dibiter au Citron(๋ ๋ชฌ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ตฌ์ด (Lamb Dibiter au Citron))
์ํผํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ ๋ชฌ๊ณผ ํ๋ธ ์๋ ์ ์ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๊ตฌ์ด ์๋ฆฌ๋ก, ์ ํต์ ์ธ ๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 800 g ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ค๋ฆฌ์ด(ํ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 3 large ๋ ๋ชฌ(์ฆ)
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋์ข ๋จธ์คํ๋
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1/4 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ธ
- 1/2 tsp ํ์ถ(๊ฒ์์)
- 1/2 small ์ ํ ์ฌํญ: ์ค์นด์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ(๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํด ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋์ข ๋จธ์คํ๋, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ค์ง ๊ณ ์, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ค์ง ์ค์นด์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ์ธ์. ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
- 2
์๋ ์ฅ์ ํ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ๊ฐ ์๋ ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ ๋ฌป๋๋ก ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 30๋ถ ๋๋ ์ต๋ 2์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
- 3
๊ทธ๋ฆด ๋๋ ๊ทธ๋ฆฌ๋ค ํฌ์ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์๋ ํ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผฌ์น์ ๊ฟฐ์ด์ฃผ์ธ์. ์ํ๋ฉด ์๋ ํ ์ํ๋ ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฟฐ์ด์ฃผ์ธ์.
- 4
์๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น๋ฅผ ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 3-5๋ถ์ฉ, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ํ๋ ์ตํ ์ ๋๋ก ์ต๊ณ ๋ณด๊ธฐ ์ข์ ์ฏ๋ถ ์๊ตญ์ด ์๊ธธ ๋๊น์ง ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- 5
๊ทธ๋ฆด์์ ๊ผฌ์น๋ฅผ ๊บผ๋ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋นํ๊ธฐ ์ ๋ช ๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ์ก์ฆ์ ๊ฐ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐฅ, ์ฟ ์ค์ฟ ์ค ๋๋ ์ ์ ํ ์๋ฌ๋์ ํจ๊ป ๋ฐ๋ก ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํด ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ์ ์ด๊นจ์ด์ ์ตํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ์ด์ดํจ์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
- โ์ค๋ด์์ ๊ทธ๋ฆด ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ ๋ชฌ๊ณผ ๋งค์ด ๊ณ ์ถ๋ก ์ธํด ํ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋๋๋ก ํ์ธ์.
- โ๊ทธ๋ฆด์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒฝ์ฐ ์ค๋ธ์ ๋ธ๋ก์ผ๋งํ์ฌ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น๋ฅผ ๊ตฌ์ธ ์๋ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ฅผ ์๋ ์ ์ฌ์ ๋ค๋ฅธ ๋จ๋ฐฑ์ง ์๋ฆฌ๋ก ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.
- ๊ผฌ์น์ ํผ๋ง์ด๋ ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.