Thiakry(ํฐ์ํค)
Senegalese Millet Pudding
๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค, ์๊ฑฐํธ, ์คํ ๋๋ ๊ฟ๋ก ๋จ๋ง์ ๋ธ ์ํผํ ์ธ๋ค๊ฐ์ ๋์ ํธ๋ก, ์ข ์ข ๋ฐ๋๋ผ๋ ๋๋งฅ ํฅ์ ๋ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 200 g ๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค
- 300 ml ๋ฌผ
- 500 g ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ(์ง๋ฐฉ ํจ๋ ๋์ ๊ฒ ์ถ์ฒ)
- 100 ml ์ฐ์ (๋๋๋ฅผ ๋ฌฝ๊ฒ ํ๊ณ ์ถ์ ๋ ์ ํ ์ฌํญ)
- 4-6 tbsp ์คํ(๋๋ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ)
- 1 tsp ๋ฐ๋๋ผ ์ต์คํธ๋
- 1/4 tsp ๋๋งฅ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋๋น์ ๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 5-7๋ถ๊ฐ ๋์ด๊ฑฐ๋, ๋ฌผ์ด ํก์๋๊ณ ๊ธฐ์ฅ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 2
๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5๋ถ ๋ ๋ธ์ ๋ค์ ๋๋ค.
- 3
์ตํ ๊ธฐ์ฅ์ ํฌํฌ๋ก ์ด์ด ํ์ด ์์ ํ ์ํ๋๋ค.
- 4
ํฐ ๋ณผ์ ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ, ์คํ, ๋ฐ๋๋ผ ์ต์คํธ๋, ๋๋งฅ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์คํ์ด ๋ น๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค.
- 5
์ํ ๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ฅผ ์๊ฑฐํธ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฐ์ ๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 6
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๋จ๋ง์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 7
ํฐ์ํค๋ฅผ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต์ 30๋ถ๊ฐ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ ๋ง์ด ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํ ํ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๊ฑฐํธ๊ฐ ์๊ณ ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ฅผ ์๊ฑฐํธ์ ์๊ธฐ ์ ์ ์์ ํ ์ํ์ญ์์ค.
- โ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์คํ ์์ ์กฐ์ ํ์ญ์์ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์๊ฑฐํธ์ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ์ ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํฐ์ํค๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์ฅ๊ณ ์ ์ต๋ 2์ผ๊น์ง ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฑดํฌ๋, ๋ง๊ณ , ํํ์ผ์ ๊ฐ์ ์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๊ฑด์กฐํ ๊ณผ์ผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ ์ฝฉ์ด๋ ์บ์๋๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค์ง ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
- ์ค๋ ์ง ๊ฝ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ฝ ํฅ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.