Ngalakh(์๊ฐ๋ผํฌ)
Senegalese Millet Dessert
์๊ฐ๋ผํฌ๋ ๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค(ํฐ์ํฌ๋ฆฌ), ๋ฐ์ค๋ฐฅ ํํ(๋ถ์), ๋ ์ฝฉ ํ์ด์คํธ๋ก ๋ง๋ ์ ํต ์ธ๋ค๊ฐ์ ๋ฌ์ฝคํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํต์ผ๊ณผ ๋๋์ ์์งํ๋ฉฐ, ์ด๋์ ๋ถํ์ ๊ณผ ๊ฐ์ ์ถํ ํ์ฌ ๋ ์ข ์ข ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ด ๋์ ํธ๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ์์ฝคํ๋ฉฐ ์ฝ๊ฐ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ๋ง์ด ๋๋ ๋ ํนํ ์กฐํ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 250 g ๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค (ํฐ์ํฌ๋ฆฌ)
- 70 g ๋ฐ์ค๋ฐฅ ๊ฐ๋ฃจ (๋ถ์)
- 100 g ๋ ์ฝฉ ํ์ด์คํธ (๋ฌด๊ฐ๋น)
- 750 ml ๋ฌผ
- 100 g ์คํ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ๋ฐ๋๋ผ ์คํ ๋๋ ์ถ์ถ๋ฌผ
- 0.25 tsp ๋๋งฅ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 30 g ๊ฑดํฌ๋(์ ํ ์ฌํญ)
- 20 g ์ฑ ์ฌ ์ฝ์ฝ๋(์ ํ ์ฌํญ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐ์ค๋ฐฅ ๋ฐ ๋ ์ฝฉ ์์ค ์ค๋น: ๋ณผ์ ๋ฐ์ค๋ฐฅ ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ฌผ 500ml๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ํ๋ฆด ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค. ๊ณ ์ด ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ํฐ ์ฌ์ ์ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ ์ฝฉ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค. ์คํ, ๋ฐ๋๋ผ, ๋๋งฅ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋๊ณ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ๋๋ค.
- 2
๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค ์ตํ๊ธฐ: ํฐ์ํฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ด์ด ๋ณผ์ ๋ด์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ฌผ 250ml๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์์ ํ ๋ฎ์ด ์ฝ 15๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฐ๋ฆ ๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ด์ค๋๋ค.
- 3
์๊ฐ๋ผํฌ ์กฐ๋ฆฝ: ์๋น ์ ์์ ์ตํ ํฐ์ํฌ๋ฆฌ์ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ ๋ฐ์ค๋ฐฅ ๋ฐ ๋ ์ฝฉ ์์ค๋ฅผ ์ธต์ธต์ด ์์ต๋๋ค. ๋ ๊ท ์ผํ ๋๋๋ฅผ ์ํด ํจ๊ป ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด๋ ๋ฉ๋๋ค.
- 4
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ต์ 30๋ถ ๋์ ๋์ ํธ๋ฅผ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์ฑ ์ฌ ์ฝ์ฝ๋์ผ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ท ํ ์กํ ๋ง์ ์ํด ๋ ์ฝฉ ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ฌด๊ฐ๋น์ธ์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์คํ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์๊ฐ๋ผํฌ๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ค๋ ์ง ๊ฝ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ณํ์์๋ ์์ค์ ์๋์ ์ด์ฝ๋ฆฟ ํ์ฐ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.