๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Senegalโ†’Sopi Kandja Poulet

Sopi Kandja Poulet(์†Œํ”ผ ์นธ์ž ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ)

ํ’์„ฑํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์˜คํฌ๋ผ ์ŠคํŠœ๋กœ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ์„ธ๋„ค๊ฐˆ ์˜คํฌ๋ผ ์š”๋ฆฌ์™€๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•˜๋ฉฐ, ์ง„ํ•˜๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๋‚˜๋Š” ์œก์ˆ˜์™€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 25 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰5
๋‚œ์ด๋„Medium
Sopi Kandja Poulet - Senegal traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ (๋„“์ ๋‹ค๋ฆฌ์™€ ๋ถ์ฑ„)(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ ํฌํ•จ)
  • 500 g ์˜คํฌ๋ผ(์†์งˆ ํ›„ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 whole ์Šค์ฝ”์น˜๋ณด๋‹› ํŽ˜ํผ(๋งค์šด ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์‚ฌ์šฉ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 4 tbsp ๋•…์ฝฉ ๋ฒ„ํ„ฐ (๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ)
  • 50 ml ์‹์šฉ์œ 
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 liter ๋‹ญ ์œก์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋ฌผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • for garnish ๊ณ ์ˆ˜ ๋˜๋Š” ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์˜คํฌ๋ผ์˜ ๋ฏธ๋ˆ๊ฑฐ๋ฆผ์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด, ์ŠคํŠœ์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๋”ฐ๋กœ ์‚ด์ง ๋ณถ๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ด์ง ๋ฐ์ณ์„œ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋•…์ฝฉ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ์ž˜ ์„ž์ด๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜๋ณด๋‹› ํŽ˜ํผ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ํ•˜๋ฐ”๋„ค๋กœ ํŽ˜ํผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋” ์ˆœํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์ƒ๋žตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋”์šฑ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์ŠคํŠœ์— ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋‚˜ ๊น๋‘‘์ฌ ์–Œ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋ง๋ฆฐ ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ํ›ˆ์ œ ์ƒ์„ ์„ ๋„ฃ์–ด๋ณด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ