๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Seychellesโ†’Kari Zourit

Kari Zourit(์นด๋ฆฌ ์ฃผ๋ฆฟ (Kari Zourit))

Octopus Curry

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฌธ์–ด๋ฅผ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์กธ์—ฌ ๋งŒ๋“  ์ง„ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์„ธ์ด์…ธ์‹ ์นด๋ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ด ์„ฌ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฌธํ™”์  ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ˜์˜ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ํฌ๋ฆฌ์˜ฌ ํด๋ž˜์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Kari Zourit - Seychelles traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋ฌธ์–ด(๊นจ๋—์ด ์†์งˆํ•˜์—ฌ ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์ „์ง€๋ฐฉ)
  • 1 medium ๊ฐ€์ง€(๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tablespoons ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 teaspoon ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 2 ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ
  • 1 teaspoon ์ƒคํ”„๋ž€(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ƒ‰๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • 0.5 teaspoon ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tablespoons ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ฌธ์–ด๋ฅผ ๋”์šฑ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฐค์ƒˆ ๋ƒ‰๋™์‹œํ‚ค๊ฑฐ๋‚˜, ๋ฐ”์œ„๋‚˜ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ์— ๋‘๋“œ๋ ค ์‚ด์„ ์—ฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ๋ฌธ์–ด๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ๋ƒ‰๋™ ๋ฌธ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์™„์ „ํžˆ ํ•ด๋™ํ–ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์–‘์€ ์›ํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง› ์ˆ˜์ค€์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋œ ์ต์€ ํŒŒํŒŒ์•ผ๋ฅผ ๋ฌธ์–ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‚ถ์•„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•˜๋Š”๋ฐ, ํŒŒํŒŒ์•ผ์˜ ํšจ์†Œ๊ฐ€ ์ฒœ์—ฐ ๊ณ ๊ธฐ ์—ฐํ™”์ œ ์—ญํ• ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฌธ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ์˜ค์ง•์–ด๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๋–ค ๋ณ€ํ˜• ์š”๋ฆฌ์—์„œ๋Š” ์ถ”๊ฐ€ ํ’๋ฏธ์™€ ๋งค์šด๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋‚˜ ์ฒญ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰