๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Seychellesโ†’Zourit Frit avec Sauce Piquant

Zourit Frit avec Sauce Piquant(ํŠ€๊ธด ๋ฌธ์–ด์™€ ๋งค์ฝคํ•œ ์†Œ์Šค)

Fried Octopus with Spicy Sauce

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฌธ์–ด๋ฅผ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ๋‚ด, ์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๊ณ  ๋งค์ฝคํ•œ ์„ธ์ด์…ธ์‹ ๋”ฅํ•‘ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹๊ฐ์˜ ๋Œ€๋น„์™€ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Zourit Frit avec Sauce Piquant - Seychelles traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋ฌธ์–ด(๊นจ๋—์ด ์†์งˆํ•˜์—ฌ ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 100 g ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 50 g ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • for frying ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ, ์”จ ์ œ๊ฑฐ (๋งต๊ธฐ ์กฐ์ ˆ))
  • 2 tbsp ๋ผ์ž„ ์ฆ™
  • 2 tbsp ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์„คํƒ•

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์ „์— ๋ฌธ์–ด์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ํŠ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”์˜ ์”จ๋ฅผ ์ผ๋ถ€ ๋‚จ๊ฒจ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ํ•˜๋ฐ”๋„ค๋กœ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋งค์šด ๊ณ ์ถ”๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์†Œ์Šค์— ์ƒ๊ฐ•์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋” ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋…น์ƒ‰ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋‚ด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰