Poisson Cru au Lait de Coco(์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ์์ ํ (Poisson Cru au Lait de Coco))
๋ผ์ ์ฃผ์ค์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ์ ์ธ ์ ์ ํ ์์ ์๋ฆฌ๋ก, ์ธ์ด์ ธ์ ์์ง์ ์ธ ์๋ฆฌ์ด๋ฉฐ ์ฃผ๋ก ์ ํผํ์ด์ ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์์ฌ๋ก ์ฆ๊น๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ (์: ์ฐธ์น, ๋ง์๊ธฐ, ๋๋ฏธ)(์ค์ ๋ฑ๊ธ, 2.5cm ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 120 ml ์ ์ ํ ๋ผ์ ์ฃผ์ค(์ฝ 4-6๊ฐ์ ๋ผ์์์ ์ง๋ธ ๊ฒ)
- 200 ml ์ ์ ํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์งํ๊ณ ์คํ์ด ๋ค์ด๊ฐ์ง ์์ ๊ฒ)
- 1 medium ์ ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ํ ๋งํ (์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/2 medium ์ค์ด(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 small ์ ์ ํ ๊ณ ์ถ (์: ์๋ ๊ณ ์ถ)(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ๋ ๋งต๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์จ ์ ๊ฑฐ (์ ํ ์ฌํญ))
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์ (์ค๋ํธ๋ก)(๋ค์ง ๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ์์ ์ ๋น๊ธ์ ๋ณผ์ ๋ด์ต๋๋ค.
- 2
์์ ์์ ๋ผ์ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ชจ๋ ์กฐ๊ฐ์ด ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฝ 10-15๋ถ ๋์, ๋๋ ์์ ์ด ๋ถํฌ๋ช ํด์ง๊ณ ์ฐ์ ์ํด '์ต์' ๋๊น์ง ์ฌ์๋ก๋๋ค.
- 3
๋ผ์ ์ฃผ์ค์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฐ๋ผ๋ด๊ณ ์ฝ๊ฐ๋ง ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค.
- 4
์์ ์ด ๋ด๊ธด ๋ณผ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ๋ค์ง ์ ์ํ, ํ ๋งํ , ์ค์ด, ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ), ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 5
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค.
- 6
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ค์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ต๋๋ค.
- 7
๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ์ต์ 15๋ถ๊ฐ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ ํ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ์ ์ ํ๊ณ ํ์ง ์ข์ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๊ฐ ๊ฐ ์ฝ์ฝ๋์ผ๋ก ์ง์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์์ ์ด ๋ผ์ ์ฃผ์ค์ ์์ ํ ์ ๊ฒจ ์ ๋๋ก '์ต๋๋ก' ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ญํ ์๊ฐ๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ณฑ๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์์ํ ๋ฐ๋ปํจ์ ์ํด ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ์๊ฐ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๊ณ๋ค์์ผ๋ก ์ฐ ๋ฐฅ์ด๋ ๋นตํ๋ฃจํธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ณด์ธ์.