๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Sierra Leoneโ†’Krain Shrimp Rice

Krain Shrimp Rice(ํฌ๋ ˆ์ธ ์ƒˆ์šฐ ๋ฐฅ)

์ƒˆ์šฐ, ์ฑ„์†Œ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐฅ์„ ์ง€์–ด ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ํ•œ ์†ฅ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์ข…์ข… ์ถ•ํ•˜ ์‹์‚ฌ๋กœ ์ฆ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„60 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Krain Shrimp Rice - Sierra Leone traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ํฐ ์ƒˆ์šฐ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 2 cups ์žฅ๋ฆฝ์ข… ์Œ€
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 3 cups ์ƒ์„  ์œก์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋ฌผ
  • 1 cup ๋‹น๊ทผ(๊น๋‘‘ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ(๋‹ค๋“ฌ๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ํƒ€์ž„(๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ฐฅ์•Œ์ด ๋ญ‰์น˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์Œ€์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ํ—น๊ถˆ ๊ณผ๋„ํ•œ ์ „๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ์›ํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒ์„  ์œก์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์งˆ ์ข‹์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜๋‚˜ ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ”ผ๋ง, ์™„๋‘์ฝฉ, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ƒˆ์šฐ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ ์‚ด ์ƒ์„ ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰