Slovenian Stuffed Cabbage Rolls(์ฌ๋ก๋ฒ ๋์์ ์ ์ฑ์ด ์๋ฐฐ์ถ ๋กค (Sarma))
Sarma
์ฌ๋ฅด๋ง(Sarma)๋ ์ ํต์ ์ธ ์ฌ๋ก๋ฒ ๋์์ ์ ์ฑ์ด ์๋ฐฐ์ถ ๋กค๋ก, ๋ณดํต ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฐฅ์ ์์ด ๋ง๋ ์์ ์์ฝคํ ์๋ฐฐ์ถ(sauerkraut)์ ํจ๊ป ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ก์์ ํน ์ตํ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ํธ์งํ ์๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ก๋ฒ ๋์ ์๋ฆฌ์ ๋จ๊ณจ ๋ฉ๋ด์ด๋ฉฐ, ํธ์ํ๊ณ ์งญ์งคํ ๋ง์ผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 ์ปค๋ค๋ ํผํด ์๋ฐฐ์ถ ํ ํต
- 500 g ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ (๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ)
- 2 ์ํ, ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ
- 3 ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 100 g ์, ์์
- 1 ๊ณ๋
- 2 tsp ๋จ๋ง ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ๋ฒ ์ ํ ์์ฆ๋ (์ ํ ์ฌํญ)
- 0.5 cup ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ค์ง ๊ฒ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์์ฉ์
- 200 g ์ฌ์ฐ์ดํฌ๋ผ์ฐํธ (์ธต์ธต์ด ์์ ์ฉ๋)
- 500 ml ํ ๋งํ ํ๋ ๋๋ ํ์ฌํ
- 1 ์๊ณ์ ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๋ฐฐ์ถ ์ค๋น: ํผํด ์๋ฐฐ์ถ์์ ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ฌผ์ ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ณ ์ถ์์ค๋๋ค. ๊ฐ ์์ ๋๊บผ์ด ์ฌ์ง๋ฅผ ์๋ผ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฌ์ฐ์ดํฌ๋ผ์ฐํธ ์์ด ๋๋ฌด ์ง๋ค๋ฉด ํน๊ถ์ฃผ์ธ์. - 2
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์์, ๊ณ๋, ๋จ๋ง ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๋ฒ ์ ํ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ), ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์์ผ ๋๊น์ง ์ ์์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ต์ง ์์ ์ํ๋ก ์ฌ์ฉํด์ผ ์๋ฆฌ ์ค์ ์ก์ฒด๋ฅผ ํก์ํ์ฌ ๋ถํ์ด ์ค๋ฆ ๋๋ค. - 3
๋กค ๋ง๋ค๊ธฐ: ํํํ ํ๋ฉด์ ์๋ฐฐ์ถ ์์ ๋์ต๋๋ค. ์์ ๋์ ์ชฝ์ ์์ ์ ๋น๋ ๋์ด ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ ์์ ์ ์ ํ, ์ฌ์ง ์ชฝ๋ถํฐ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ฆฌ ์ค์ ํฐ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ๋ง์ธ์. - 4
๋๋น ์ค๋น: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ ๋ฐ๋ฅ์ ์ฌ์ฐ์ดํฌ๋ผ์ฐํธ์ ๋ค์ง ์๋ฐฐ์ถ ์(๋จ์ ๊ฒ์ด ์๋ค๋ฉด)์ ๊น์์ค๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ณ ๋กค์ด ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฌ์ฐ์ดํฌ๋ผ์ฐํธ๋ฅผ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋ฆฌ์ ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค. - 5
๋กค ๋ฐฐ์ด: ์์ ์ฑ์ด ์๋ฐฐ์ถ ๋กค์ ์ด์์ ๋ถ๋ถ์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ๋๋น์ ๋นฝ๋นฝํ๊ฒ ์ฑ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ธต์ธต์ด ์์๋ ๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋นฝ๋นฝํ๊ฒ ์ฑ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์๋ฆฌ ์ค์ ๋ชจ์์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 6
์ก์ฒด ๋ฃ๊ธฐ: ํ ๋งํ ํ๋ ์ ์๋ฐฐ์ถ ๋กค์ด ๊ฑฐ์ ์ ๊ธธ ์ ๋์ ๋ฌผ(๋๋ ์ก์)์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋กค์ด ์์ ํ ์ต์ ์ ์๋๋ก ์ก์ฒด ์์ด ์ถฉ๋ถํ์ง ํ์ธํ์ธ์. - 7
์ฌ๋ฅด๋ง ์ตํ๊ธฐ: ์ก์ฒด๋ฅผ ๋์ธ ํ, ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 2์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๊ณ ์๋ฐฐ์ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฒ์ฒํ ์ฝํ ๋ถ์์ ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฌ๋ฅด๋ง์ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค. - 8
์๋น: ์ฌ๋ฅด๋ง๋ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๋ฉฐ, ์ข ์ข ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฌ๋ฅด๋ง๋ ๋ค์ ๋ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ์ข์์ง๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํผํด ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด, ์ ์๋ฐฐ์ถ ์์ ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฐ์ณ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด, ๋์ผ ๋ ํ์ ์ผ๊ฒน์ด์ด๋ ํ์ ๊ฐ๋น ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ด์ค ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฌ์ฉํ๋ ์ฌ์ฐ์ดํฌ๋ผ์ฐํธ์ ์์ ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ์ ๊ณ ๊ธฐ(๋ฒ ์ด์ปจ ๋๋ ํ์ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น ๋ฑ)๋ฅผ ์๋ ๋ฃ์ด ํจ๊ป ์๋ฆฌํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๋ฒ์ฏ, ๋ฐฅ, ์ฑ์๋ฅผ ์์ด ์์ ๋ง๋ค์ด ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.