Kara(์นด์‚ฌ๋ฐ”์™€ ์ฝ˜ ๋น„ํ”„ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜์žŽ์ฐœ (Kara))

Corned Beef with Cassava

์นด๋ผ(Kara)๋Š” ์„œํƒœํ‰์–‘ ์†”๋กœ๋ชฌ ์ œ๋„์˜ ์ „ํ†ต ์Œ์‹์œผ๋กœ, ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ์นด์‚ฌ๋ฐ”์™€ ์ฝ˜ ๋น„ํ”„, ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์— ์‹ธ์„œ ์ฐŒ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ์›Œ๋‚ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ๋กœ, ์ข…์ข… ๋ชจ์ž„์ด๋‚˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์— ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Kara - Solomon Islands traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์นด์‚ฌ๋ฐ”(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 can (approx. 340g) ์ฝ˜ ๋น„ํ”„(๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€ ๊ฒƒ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ํ†ต์กฐ๋ฆผ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 6-8 large ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ(๋ถˆ์— ์ฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์— ๋ฐ์ณ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ •ํ†ต์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์งœ๋‚ธ ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์ด ์ฐข์–ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์†Œ๊ธˆ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์นด์‚ฌ๋ฐ” ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋‚˜ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฝ˜ ๋น„ํ”„ ๋Œ€์‹  ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ฐธ์น˜๋‚˜ ๊ณ ๋“ฑ์–ด๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰