Kalo iyo Bariis(์นผ๋ก ์ด์ ๋ฐ๋ฆฌ์ค)
Somali Taro and Rice
๋ถ๋๋ฌ์ด ํ ๋์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์ตํ ๋ฐฅ๊ณผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ๋ ๋ ํ ์๋ง๋ฆฌ์ ์๋ฆฌ๋ก, ๋ ํนํ ๋ง์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 750 g ํ ๋(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 cups ๋ฐ์ค๋งํฐ ์
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๊ธฐ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ์จ
- 1 tsp ๊ณ ์ ์จ(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 3 ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ
- 3 ์ ํฅ
- 1 ๊ณํผ ์คํฑ
- 0.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ
- 4 cups ๋ฌผ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์(ํ ๋์ฉ)
- 3 cups ๋ฌผ(์์ฉ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด 30๋ถ ๋์ ๋ฌผ์ ๋ถ๋ฆฐ ํ, ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋นผ์ธ์.
- 2
์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฅด์ธ์. ์ปค๋ฏผ ์จ, ์ผ๊นฌ ๊ณ ์ ์จ, ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ์ ํฅ, ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ผ์ธ์.
- 3
๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ผ์ธ์.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ด์ธ์.
- 5
ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ํ ๋์ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
- 6
๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ๋ฌผ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์ 4์ปต์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ํ ๋์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 25-30๋ถ๊ฐ ๋ญ๊ทธ๋ฌ์ง์ง ์๋๋ก ๋์ด์ธ์.
- 7
ํ ๋์ ๋์ด๋ ๋์ ๋ฐฅ์ ์ค๋นํ์ธ์. ๋ณ๋์ ๋๋น์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ์๊ณผ ๋ฌผ 3์ปต, ์๊ธ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๊ผญ ๋ฎ์ ํ, ๋ฌผ์ด ํก์๋๊ณ ๋ฐฅ์ด ์ต์ ๋๊น์ง 15-20๋ถ๊ฐ ๋์ด์ธ์.
- 8
ํ ๋์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋๋๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์. ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ฌ ์ฝ๊ฐ ์กธ์ด์ธ์. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- 9
์ตํ ํ ๋์ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋ด์ธ์. ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ ๋์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์๊ทนํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ค๋ฃฐ ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์. ์ฅ๊ฐ์ ์ฐฉ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- โํ ๋์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ ๋ชจ์์ ์ ์งํ๋๋ก ์ตํ์ธ์.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ํ ๋์ ๋์ผ ๋ ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์ ์กฐ๊ฐ(limu kasri)์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ 1์บ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๊ฐ๋จํ ํ ๋งํ ์ ์ํ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ด์ธ์.