๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’South Africaโ†’Peri Peri Prawns

Peri Peri Prawns(ํŽ˜๋ฆฌํŽ˜๋ฆฌ ์ƒˆ์šฐ)

ํŽ˜๋ฆฌํŽ˜๋ฆฌ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ํฌ๋ฅดํˆฌ๊ฐˆ๊ณผ ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์˜ ์š”๋ฆฌ ๋ฌธํ™”๊ฐ€ ์œตํ•ฉ๋œ ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํŠนํžˆ ๋‚จ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์™€ ๋ชจ์ž ๋น„ํฌ์—์„œ ๋‘๋“œ๋Ÿฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•˜๋ฉฐ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํŽ˜๋ฆฌํŽ˜๋ฆฌ ์†Œ์Šค๋กœ ๋ฒ„๋ฌด๋ ค์ง„ ์œก์ฆ™ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ํŠน์ง•์ด๋ฉฐ, ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์• ํ”ผํƒ€์ด์ € ๋˜๋Š” ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„8-10 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„33-35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Peri Peri Prawns - South Africa traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500g ํฐ ์ƒˆ์šฐ(์†์งˆํ•˜๊ณ  ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ, ๋จธ๋ฆฌ ํฌํ•จ ๋˜๋Š” ๋ฏธํฌํ•จ์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 100ml ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(์กฐ๋ฆฌ์šฉ ์ถ”๊ฐ€ ์˜ค์ผ ๋ณ„๋„)
  • 4 cloves ๋ฒ„ํ„ฐ(๋ฌด์—ผ)
  • 2 ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tablespoons ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง(์”จ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 teaspoon ์•„ํ”„๋ฆฌ์นธ ๋ฒ„๋“œ์Šค ์•„์ด ๊ณ ์ถ”(๊ผญ์ง€ ์ œ๊ฑฐ, ๋งค์šด๋ง›์€ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ; ํƒœ๊ตญ ํ™๊ณ ์ถ”๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)
  • 1/4 teaspoon ๋ ˆ๋ชฌ(์ฆ™, ๊ณ๋“ค์ผ ๋ ˆ๋ชฌ ์›จ์ง€ ๋ณ„๋„)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถ” ์”จ์™€ ๋ง‰์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์ค„์ด์„ธ์š”. ๋” ๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘๊ฑฐ๋‚˜ ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์žฌ์šฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์ด ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์งˆ๊ธฐ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ํŒฌ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‹ฌ๊ถˆ์•ผ ์ž˜ ๊ตฌ์›Œ์ง€๊ณ  ์ช„์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ง›์žˆ๋Š” ํŽ˜๋ฆฌํŽ˜๋ฆฌ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋นต์— ์ฐ์–ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋นต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ƒํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ๋ช‡ ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ํŽ˜๋ฆฌํŽ˜๋ฆฌ ๋ฒ ์ด์Šค์— ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋‚˜ ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ํŒฌ์— ๊ตฝ๋Š” ๋Œ€์‹  ๊ทธ๋ฆด์— ๊ตฌ์šฐ๋ฉด ํ›ˆ์ œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰