Galbitang(๊ฐ๋นํ)
Korean Short Rib Soup
๊ฐ๋นํ์ ๋ง๊ณ ๊น์ ๊ฐ์น ๋ง ๋๋ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ๋ผ์์ ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ๋น๊ฐ ํน์ง์ธ, ๊น๊ณ ํธ์ํ๋ฉฐ ์์๊ฐ ์๋ ํ๊ตญ์ ํ์ ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ํน๋ณํ ๋ ์ด๋ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ ๋์ ๋๋ฉฐ, ํ๊ตญ์ ํ๋๋ฅผ ์์งํ๊ณ ๋จ๋ฐฑ์ง๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋์ด ํ๋ถํ ์๊ธฐ ํ๋ณต ์์์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 700 g ์๊ฐ๋น, ๋ผ ํฌํจ(2-3์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 3 L ๋ฌผ(์ด๋ฒ ์ถ๊ธฐ์ ๋์ด๋ ์ฉ๋)
- 300 g ๋ฌด (๋๋ ๋ค์ด์ฝ ๋ฌด)(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1์ธ์น ๋๊ป์ ๋ฐ๋ฌ ๋ชจ์ ๋๋ ์ง์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 4 ์ํ(4๋ฑ๋ถํ ๊ฒ)
- 6 cloves ๋ง๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 1/2 ์๊ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ ๊ฒ)
- to taste ๋ํ (ํฐ ๋ถ๋ถ)(2-3์ธ์น ๊ธธ์ด๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- to taste ํต ํ์ถ
- 2 ๊ตญ๊ฐ์ฅ (๋๋ ๋ง์ ๊ฐ์ฅ)(๊ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ)
- 50 g ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ฐ๋น ์ค๋น: ์๊ฐ๋น๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ํฐ ๋ณผ์ ๋ด์ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ต์ 1์๊ฐ (๋์ฅ๊ณ ์์๋ ์ต๋ 3-4์๊ฐ) ๋์, 2-3๋ฒ ๋ฌผ์ ๊ฐ์์ฃผ๋ฉด์ ํ๋ฌผ๊ณผ ๋ถ์๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋น์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋บ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour - 2 hours - 2
์ด๋ฒ ์ถ๊ธฐ (๋ฐ์น๊ธฐ): ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ๊ฐ๋น๋ฅผ ํฐ ๋๋น์ ๋ด์ต๋๋ค. ๊ฐ๋น๊ฐ ์์ ํ ์ ๊ธธ ์ ๋์ ์ ์ ํ ๋ฌผ (์ฝ 4๋ฆฌํฐ / 16์ปต)์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค (์ฝ 10-15๋ถ). ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๊ฑฐํ๊ณผ ๋ถ์๋ฌผ์ด ํ๋ฉด์ผ๋ก ๋ ์ค๋ฆ ๋๋ค. ์ฝ 5-8๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋น๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด์ด ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ๊ณ , ๋ผ์ ๋ถ์ ์ฐ๊บผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์ป์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
์ก์ ๋์ด๊ธฐ: ๊นจ๋์ด ์ป์ ๊ฐ๋น๋ฅผ ๊นจ๋ํ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. 4๋ฑ๋ถํ ์ํ, ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๋ง๋, ์ฌ ์๊ฐ, ๋ํ ํฐ ๋ถ๋ถ, ํตํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ์ฐฌ๋ฌผ 4๋ฆฌํฐ (์ฝ 16์ปต)๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ์์ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ค์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ , ๋๊ป์ ๋น์ค๋ฌํ ๋ฎ์ด ์ต์ 2์๊ฐ์์ 2์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ๊ฐ๋น๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑฐํ์ด๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
๋ฌด ๋ฃ๊ณ ๋ ๋์ด๊ธฐ: ์ค๋นํ ๋ฌด๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋น์ค๋ฌํ ๋ฎ๊ณ 30-45๋ถ ๋ ๋์ฌ ๋ฌด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๊ฐ๋น๊ฐ ๋ผ์์ ๋จ์ด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋น๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋์ด๊ธฐ ๋ง์ง๋ง 5-10๋ถ ์ ์ ๋ฃ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ต์ ๋๊น์ง๋ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours - 5
์ก์ ๋ค๋ฌ๊ณ ๊ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ: ๊ฐ๋น์ ๋ฌด๋ฅผ ๋๋น์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋ง์ ๋๋น๋ ํฐ ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ์ ๊ณ ์ด ์ฒด๋ฅผ ์ด์ฉํ์ฌ ์ก์๋ฅผ ๊ฑฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ตํ ํฅ์ ๋ฃ (์ํ, ๋ง๋, ์๊ฐ, ๋ํ ํฐ ๋ถ๋ถ, ํ์ถ)๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ช ์๊ฐ ๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋ฃ์ด๋๋ฉด ํ๋ฉด์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๊ตณ์ด ๊ฑท์ด๋ด๊ธฐ ์ฌ์์ ธ ๋ ๋ง์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฑท์ด๋ธ ์ก์๋ฅผ ๋ค์ ๋ถ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 6
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ: ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ์ก์์ ๊ฐ๋น์ ๋ฌด๋ฅผ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ตญ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ตญ์ ๋ค์ ์ด์ง ๋์ฌ 5-10๋ถ ์ ๋ ๋ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ์ด๋ ๊ฐ์ฅ์ผ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ์ง์ง ์๊ณ ๋ง์ ๋ง์ด ๋์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 7
๋ด์๋ด๊ธฐ: ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ๋นํ์ ๊ฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ , ๊ตญ๋ฌผ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฐ๋น, ๋ฌด๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ค์ด๊ฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๋ํ์ ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๊ณ๋ ์ง๋จ์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฐ ์ง์ ๋ฐฅ๊ณผ ๊น์น์ ๊ฐ์ ์ข์ํ๋ ํ๊ตญ ๋ฐ์ฐฌ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ง์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ํ๋ฉด, ์ก์๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ํ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด๋์๋ค๊ฐ ๊ตณ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฑท์ด๋ด๊ณ ๋ค์ ๋ฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- โ๊ตญ๋ฌผ ๋ง์ ๊น๊ณ ํ๋ถํ๊ฒ ๋ด๋ ค๋ฉด ๋ผ ์๋ ์๊ฐ๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋น๋ฉด์ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ์ฝ๊ฐ์ ์น๋ ๋ง์ด ๋จ์ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์ผ๋ฐ ๋ง์ ๊ฐ์ฅ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์๊ณผ ์ง ๋ง์ ์ฃผ์ํ์ฌ ์กฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋์๋ ค๋ฉด, ๋จน๊ธฐ ์ ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ณ ์ถ์ฅ ํ ์คํผ์ด๋ ๋ค๋๊ธฐ ๊ฐ์ ๋งค์ด ์๋ ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ๊ตญ๋ฌผ ๋ง์ ๋ ๊น๊ฒ ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข๋ค๊ณ ์๋ ค์ง ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒ ๋๋ ๋์ถ๋ฅผ ๋์ด๋ ๊ณผ์ ์ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.