Yeongeun Jorim(์ฐ๊ทผ์กฐ๋ฆผ (๋ฌ์ฝค ์งญ์งคํ ๊ฐ์ฅ ์ฐ๊ทผ ์กฐ๋ฆผ))
Korean Braised Lotus Root
์ฐ๊ทผ์กฐ๋ฆผ์ ์ฐ๊ทผ์ ๋ฌ์ฝค ์งญ์งคํ ๊ฐ์ฅ ์๋ ์ ์กธ์ฌ ๋ง๋๋ ํ๊ตญ์ ๋ํ์ ์ธ ๋ฐ์ฐฌ์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ์์ญํ ์๊ฐ์ ์กฐํ๊ฐ ์ผํ์ด๋ฉฐ, ์ค๊ธฐ ๋๋ ์ธ๊ด์ด ์๊ฐ์ ์ผ๋ก๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ ๋๋ค. ํธ์ํ ๋ง์ผ๋ก ์ฌ๋๋ฐ์ผ๋ฉฐ ๊ฐ์ ์๊ณผ ์๋น ๋ฉ๋ด์์ ๋น ์ง์ง ์๋ ์์์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 300 g ์ฐ๊ทผ(์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋๋, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 0.6cm ๋๊ป๋ก ์ฐ ๊ฒ)
- 1 cup ์์ด(๋ฐ์น๋ ์ฉ๋)
- 3 tbsp ๋ฌผ(์กฐ๋ฆผ์ฉ, ๋๋ ๋ ๊น์ ๋ง์ ์ํด ๋ค์๋ง ์ก์ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅ)
- 3 tbsp ๊ฐ์ฅ(์ต์์ ๋ง์ ์ํด ํ๊ตญ ๊ฐ์ฅ ์ถ์ฒ)
- 1 tbsp ์คํ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ )
- 1 tsp ์ฒญ์ฃผ (๋ฏธ๋ฆผ)(optional, for added flavor)
- 1 tsp ์์ฉ์ (์๊ฒจ์ ๋๋ ์นด๋๋ผ์ ๊ฐ์ ์ค์ฑ์ ์ธ ๊ธฐ๋ฆ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ฐ๊ทผ ์ค๋น: ์ ์ ํ ์ฐ๊ทผ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฑ์นผ๋ก ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฑ๋ฑํ ๋๋ถ๋ถ์ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ์ฐ๊ทผ์ 0.6cm ๋๊ป์ ๊ท ์ผํ ์ํ์ผ๋ก ์น๋๋ค. ๋๋ ์ฐ๊ทผ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํด๋ํ๊ณ ํน๊ถ์ฃผ์ธ์. ์ฌ ์ฐ๊ทผ์ ๋๋น์ ๋ด๊ณ ๋ฌผ์ ๋ถ์ ๋ค ์์ด 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด 10-20๋ถ๊ฐ ์ถ์ ์ํ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ ๋๋ฅผ ๋ง์ถฅ๋๋ค (๋ ์์ญํ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด 10๋ถ, ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด 20๋ถ). ์ฐ๊ทผ์ ๊ฑด์ ธ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ถ ์ ๋ถ๊ธฐ์ ์ด๋ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
์กฐ๋ฆผ ์๋ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋์ ํฌ์ด๋ ๋๋น์ ๋ฌผ 1.5์ปต (๋๋ ๋ค์๋ง ์ก์), ๊ฐ์ฅ 4.5 ํ ์ด๋ธ์คํผ, ์คํ 3 ํ ์ด๋ธ์คํผ, ์ฒญ์ฃผ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์๋ง ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฌผ 1.5์ปต์ ๋ค์๋ง ์กฐ๊ฐ(์ฝ 3x3์ธ์น)์ 10๋ถ ์ ๋ ์ฐ๋ ค๋ธ ํ ๋ค๋ฅธ ์ก์ฒด ์ฌ๋ฃ์ ์์ด ์ฌ์ฉํ์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
๋ณถ๊ณ ์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ: ํฌ์ ์์ฉ์ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ฐ์ณ์ ํน๊ตฐ ์ฐ๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ค๋น๋ ์กฐ๋ฆผ ์๋ ์ ์ฐ๊ทผ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ค์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 30-40๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ญ์น๊ฑฐ๋ ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ์กฐ๋ฆฝ๋๋ค. ์๋ ์ด ์๋นํ ์กธ์๋ค์ด ์ฐ๊ทผ์ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง ์กฐ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 4
์ค๊ธฐ ๋ด๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ธฐ: ์๋ ์ด ์ฝ 1/4์ปต ์ ๋๋ก ์กธ์๋ค๊ณ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋จ๋ง์ ๋ด๋ ์ฌ๋ฃ 3 ํ ์ด๋ธ์คํผ(๋ฌผ์ฟ, ์์ฟ, ๋๋ ๊ณจ๋ ์๋ฝ)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๋ ์ด ์ค๊ธฐ ์๊ณ ์ฐ๊ทผ์ ์์๊ฒ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง 3-5๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์กธ์ ๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋ง์ง๋ง์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1 ํฐ์คํผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 5
๋ด์๋ด๊ธฐ: ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ณถ์ ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ์ฐ๊ทผ์กฐ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ, ์ค์จ์์, ๋๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ํด์ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์๋ ์ด ์ ์ค๋ฉฐ๋ค์์ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 25-30 minutes - 6
Glaze the lotus root: Once the lotus root is tender, remove the lid. Increase the heat slightly to medium-low and continue to cook, stirring frequently, for another 5-7 minutes. The sauce should thicken and become glossy, coating the lotus root slices beautifully. If using, stir in the sesame oil during the last minute of cooking.
โฑ๏ธ 5-7 minutes - 7
Serve: Transfer the yeongeun jorim to a serving dish. Garnish generously with toasted sesame seeds. Serve warm or at room temperature as a side dish (banchan).
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น๊ณ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด, ์กฐ๋ฆผ ์๋ ์ ๋ค์๋ง ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฌผ์ ๋ค์๋ง ์กฐ๊ฐ์ ์ฝ 10๋ถ ์ ๋ ์ฐ๋ ค๋ด์ธ์.
- โ์คํ๊ณผ ๋จ๋ง์ ๋ด๋ ์ฌ๋ฃ์ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ค๊ธฐ ๋๋ ์๋ ์ ์ ํธํ๋ ๋ฐ๋ฉด, ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ๋ ๋ฌ๊ณ ๋ ์งญ์งคํ ๋ง์ ์ ํธํฉ๋๋ค.
- โ์ฐ๊ทผ์ ์ถ๋ ์๊ฐ์ ์ํ๋ ์๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์งง๊ฒ ์ถ์ผ๋ฉด ์์ญํ๊ณ , ๋ ์ค๋ ์กธ์ด๋ฉด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ซ๊นํ ์๊ฐ์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋ง์ง๋ง ์กธ์ด๋ ๋จ๊ณ์์ ์๋ ์ด ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ์ค์ฝ๋ถ์ ์ ์งํ๊ณ ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ์๋ ์ด ๋๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ๋ง๋ฅด๋ฉด ๋ฌผ์ 1-2 ํ ์ด๋ธ์คํผ ์ ๋ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์กฐ๋ฆผ ์๋ ์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ง๋์ด๋ ์๊ฐ ๋ช ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ด ํฅ๊ธํจ์ ๋ํ์ธ์.
- ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ค์๋ง ์ก์๋ฅผ ์ฐ๋ฆด ๋ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๋ง๋ฆฐ ์กฐ๊ฐ์ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ด๋ ์ข์ต๋๋ค.