Kajaik(์นด์์ดํฌ (Kajaik))
Fish Stew
์นด์์ดํฌ๋ ๋ด์์ด, ์ฑ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ข ์ข ์ฝ์ฝ๋ ์ํฐ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง์ ๋ธ ํ ๋งํ ๋ฒ ์ด์ค์ ๊ตญ๋ฌผ๋ก ๋ง๋ ๋จ์๋จ ์ ํต ์์ ์คํ์ ๋๋ค. ํ๋ถํ ์๋ก๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ด ๋๋ผ๋ฅผ ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ด์์ด ํ๋ (๋์ผ ํผ์น ๋ฑ, ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (์ผ๊นฌ ๊ฒ ๋๋ ํ๋ )
- 200 ml ์ฝ์ฝ๋ ์ํฐ
- 2 tbsp ์์ฉ์
- 1 tsp ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1/2 ํผ๋ง(๋ค์ง ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
์ผ๊นฌ ํ ๋งํ , ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ์ปค๋ฏผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์ฝ์ฝ๋ ์ํฐ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋ค์ง ํผ๋ง(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค.
- 5
์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋๊ณ ์๋ ์ก์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ์์ ํ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 20-25๋ถ ๋์ ๋๋ ์์ ์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์ค๋ฌ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์์ ์ด ๋๋ฌด ์ต์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
- 7
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ํ ๋ค์ง ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ง๋ฆฐ ์์ ์ ์ฌ์ฉํด๋ ์ข์ง๋ง, ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ๊ทธ์ ๋ง์ถฐ ์กฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ๋ ์งํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ ์๋์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํค์ค๋ผ(์์ ํํํ ๋นต)๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์คํฌ๋ผ๋ ์๊ธ์น ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋์๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ํ๋ฅผ ๋ณถ์ ๋ ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.