Sri Lankan Beetroot Tempered Curry(์ค๋ฆฌ๋์นด ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ ํ ํผ๋ ์ปค๋ฆฌ)
๋นํธ, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ์๊ธฐ ์๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฌ์ฝคํ ํ ํผ๋ ์ปค๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์๊ฐ๊ณผ ๋ ํนํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ์ข ์ข ์ค๋ฆฌ๋์นด ๋ฐฅ๊ณผ ์ปค๋ฆฌ ์๋ฆฌ์ ์ผ๋ถ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ๋นํธ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1cm ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ
- 1 tsp ๊ฒจ์์จ
- 1/2 medium ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 medium ์ฒญ๊ณ ์ถ(๊ธธ๊ฒ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅธ ๊ฒ)
- 8-10 fresh ์ปค๋ฆฌ ์
- 1/2 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1/4 tsp ๊ณ ์ถ ๊ฐ๋ฃจ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 200 ml ์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 50 ml ๋ฌผ
- to taste ์๊ธ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๋น์ ์ฌ ๋นํธ์ ๋ฌผ(์ ๊ธธ ์ ๋) ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ฝ 10-15๋ถ ๋์, ๋๋ ๋นํธ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง(ํ์ง๋ง ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์๋๋ก) ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋นผ๊ณ ์์ ๋ก๋๋ค.
- 2
๋ณ๋์ ํฌ์ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ฒจ์์จ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํกํก ํฐ์ง ๋๊น์ง ๋ก๋๋ค.
- 3
ํฌ์ ์ฌ ์ํ, ๋ง๋, ์ฒญ๊ณ ์ถ, ์ปค๋ฆฌ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง 3-4๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ์ ๊ณ ์ถ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
- 5
์ตํ ๋นํธ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ์ฑ์์ ์ ๋ฌป๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค.
- 6
์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝํ๊ฒ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ 5-7๋ถ ๋์ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 7
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ค๋ฆฌ๋์นด ๋ฐฅ๊ณผ ์ปค๋ฆฌ ์๋ฆฌ์ ์ผ๋ถ๋ก ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋นํธ๋ ์ผ๋ฃฉ์ด ๋ฌป์ ์ ์์ผ๋ ๋ค๋ฃฐ ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ๋ ์ํ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ์๋ฉด ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์๋ตํ๊ฑฐ๋ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
- โ์ปค๋ฆฌ์ ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋นํธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ณถ์ ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ 1 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋จ๋ง์ ์ ํธํ์๋ฉด ์คํ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.