๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Sri Lankaโ†’Sri Lankan Beetroot Tempered Curry

Sri Lankan Beetroot Tempered Curry(์Šค๋ฆฌ๋ž‘์นด ๋น„ํŠธ ๋ฟŒ๋ฆฌ ํ…œํผ๋“œ ์ปค๋ฆฌ)

๋น„ํŠธ, ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ƒ๊ธฐ ์žˆ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ…œํผ๋“œ ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ, ์ข…์ข… ์Šค๋ฆฌ๋ž‘์นด ๋ฐฅ๊ณผ ์ปค๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ผ๋ถ€๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Sri Lankan Beetroot Tempered Curry - Sri Lanka traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ๋น„ํŠธ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1cm ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ๊ฒจ์ž์”จ
  • 1/2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์ฒญ๊ณ ์ถ”(๊ธธ๊ฒŒ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 8-10 fresh ์ปค๋ฆฌ ์žŽ
  • 1/2 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/4 tsp ๊ณ ์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 200 ml ์ง„ํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 50 ml ๋ฌผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋น„ํŠธ๋Š” ์–ผ๋ฃฉ์ด ๋ฌป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋‹ค๋ฃฐ ๋•Œ ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ์ˆœํ•œ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด ์ฒญ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ปค๋ฆฌ์˜ ์ƒ‰์€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋น„ํŠธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ณถ์€ ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ€๋ฃจ 1 ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹จ๋ง›์„ ์„ ํ˜ธํ•˜์‹œ๋ฉด ์„คํƒ• ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰