Sri Lankan Jackfruit Tempered Curry(์ค๋ฆฌ๋์นด ์ญํ๋ฃจํธ ํ ํผ๋ง ์ปค๋ฆฌ)
์ด๋ฆฐ ๋ น์ ์ญํ๋ฃจํธ๋ก ๋ง๋ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ๋น๊ฑด ์ปค๋ฆฌ๋ก, ์ค๋ฆฌ๋์นด ํฅ์ ๋ฃ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ํฅ๊ธํ ๋ธ๋ ๋๋ก ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ์ปค๋ฆฌ ์์ผ๋ก ํ ํผ๋ง๋์ด ๋ง์ ํฅ์์ํต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์ด๋ฆฐ ๋ น์ ์ญํ๋ฃจํธ(ํต์กฐ๋ฆผ, ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ ๋ฐ ํน๊ตผ, ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 5 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 10 sprigs ์ปค๋ฆฌ ์
- 2 leaves ํ๋จ ์(3์ธ์น ๊ธธ์ด๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 1 tsp ํ๋ง๋ฆฐ๋(ํ์ด์คํธ ๋๋ ์ฃผ์ค)
- 2 tbsp ๊ตฌ์ด ๊ณ ์ถ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tbsp ๊ตฌ์ด ์ค๋ฆฌ๋์นด ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 3 cups ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์งํ ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ๊ฒจ์ ์จ(ํ ํผ๋ง์ฉ)
- 0.5 tsp ํ๋ฏผ ์จ(ํ ํผ๋ง์ฉ)
- 0.5 tsp ํธ๋กํ ์จ(ํ ํผ๋ง์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค: ๋ ผ์คํฑ ํฌ์ ๊ณ ์ถ ๊ฐ๋ฃจ 2 ํฐ์ ๊ณผ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ 1/2 ์์์ ์ ์ค๊ฐ ์ฝ๋ถ์์ 5-8๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ํฌ์ด๋ ๋๋น์ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 3 ํฐ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์์ง๋ฉด ๊ฒจ์ ์จ, ํ๋ฏผ ์จ, ํธ๋กํ ์จ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 10-20์ด๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ 10-20์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ ๋ค์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ ์ ๋, ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฉ๊ธ์์ด ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์ปค๋ฆฌ ์, ํ๋จ ์, ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10-20์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ค๋น๋ ๊ตฌ์ด ๊ณ ์ถ ๊ฐ๋ฃจ์ ๊ตฌ์ด ์ค๋ฆฌ๋์นด ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 30์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ ๋ฐ ํน๊ตผํ ์ด๋ฆฐ ๋ น์ ์ญํ๋ฃจํธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ญํ๋ฃจํธ์ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ต๋ํ์ ๋ง์ ํก์ํ๊ธฐ ์ํด ์ญํ๋ฃจํธ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์๋ ์ด ๋๋๋ก ํ์ธ์. - 6
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ 3์ปต๊ณผ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ ์ญํ๋ฃจํธ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 1-1.5์๊ฐ ๋์ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๋ ๋์ฌ์ผ ํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ก์ฒด๊ฐ ์ฆ๋ฐํจ์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํด์ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค. - 7
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ฐ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์ปค๋ฆฌ๋ ๋กํฐ๋ ๋นต๊ณผ๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํต์กฐ๋ฆผ ์ด๋ฆฐ ๋ น์ ์ญํ๋ฃจํธ๋ ์ฝ๊ฒ ๊ตฌํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ๊ณ ์ถ ๊ฐ๋ฃจ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ ๊ฑธ์ญํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ค์ด์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ ํต ๋จ์ธ๋ ๋ง์ ์ํด ์์ฌํํฐ๋ค(ํ) ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋จ๋ง๊ณผ ์ฐ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ณถ๋ ๋จ๊ณ์ ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.