Sri Lankan Polos Curry(์ค๋ฆฌ๋์นด ํด๋ก์ค ์ปค๋ฆฌ)
์ด๋ฆฌ๊ณ ์ต์ง ์์ ์ญํ๋ฃจํธ(ํด๋ก์ค)๋ก ๋ง๋ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋น๊ฑด ์ปค๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ํก์ฌํ ๋ ํนํ ์๊ฐ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ํ๋ง๋ฆฐ๋์ ์์ํ ์ ๋ง์ ์กฐํ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์ด๋ฆฐ ๋ น์ ์ญํ๋ฃจํธ (ํด๋ก์ค), ์์งํ์ฌ ๊น๋์ฐ๊ธฐ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 tbsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ (๋ณถ์ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ณถ์ ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ (์ค๋ฆฌ๋์นด ์คํ์ผ)
- 1 tsp ํ์ถ ๊ฐ๋ฃจ
- 4 tbsp ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฃผ์ค (์ฐ๋ ค๋ธ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์์ ์ถ์ถ)
- 4 tbsp ์ค์ผ (์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ ๋๋ ์๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ)
- 1 2-inch piece ํ๋จ ์
- 1 sprig ์ปค๋ฆฌ ์
- 3 ์ฒญ๊ณ ์ถ, ๊ธธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ
- 1 large ์ํ, ์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ
- 3 ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 1 inch piece ์๊ฐ, ๋ค์ง ๊ฒ
- 1 1-2 inch piece ๊ณํผ ์คํฑ
- 4 ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ์ด์ง ์ผ๊นฌ ๊ฒ
- 1 tsp ๊ฒจ์ ์จ
- 1.5 cups ์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- to taste ์๊ธ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ด๋ฆฐ ์ญํ๋ฃจํธ ์ค๋น: ์ ์ ํ ๊ฒฝ์ฐ, ์์งํ์ฌ ๊น๋์ฐ๊ธฐํฉ๋๋ค. ํต์กฐ๋ฆผ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ฐข์ด์ค๋๋ค. ์ญํ๋ฃจํธ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถ๊ฑฐ๋ ์๋ ฅ์ฅ์ ์ฐ์ธ์ (์ฝ 20-30๋ถ). ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด๋ฆฐ ์ญํ๋ฃจํธ๋ ๋์ ์ผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ๋ค๋ฃฐ ๋ ์๊ณผ ์นผ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด์ธ์. - 2
๋ณผ์ ์ตํ ์ญํ๋ฃจํธ์ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๋ณถ์ ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ, ํ์ถ ๊ฐ๋ฃจ, ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฃผ์ค, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ญํ๋ฃจํธ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฌ์๋๋ฉด ์๋ ์ด ์ ๋ฐฐ์ด๋ญ๋๋ค. - 3
ํฌ๊ฑฐ๋ ๋๋ฐฐ๊ธฐ์ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ปค๋ฆฌ ์, ํ๋จ ์, ์ฌ ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ์๊ฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค (์ฝ 5-7๋ถ).
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค์ฝ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. - 4
๊ณํผ ์คํฑ๊ณผ ์ผ๊นฌ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํต์ผ๋ก ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ ์ฒ์ฒํ ํฅ์ ๋ด์ด ์ปค๋ฆฌ์ ์ค๋ฉฐ๋ค๊ฒ ํฉ๋๋ค. - 5
์ฌ์๋ ์ญํ๋ฃจํธ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ์ ์ ์์ด๋๋ก ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ญํ๋ฃจํธ ์กฐ๊ฐ ํ๋ํ๋๊ฐ ์๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ํ์ธ์. - 6
์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๊ธธ๊ฒ ์ฌ ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ปค๋ฆฌ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ฃ์ ํ์๋ ๊ฐํ๊ฒ ๋์ด์ง ๋ง์ธ์. ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ ์์ต๋๋ค. - 7
๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ์์ ์ต์ 1์๊ฐ ๋์, ๋๋ ์ญํ๋ฃจํธ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๋ ๋์ด๋ฉด ๋ง์ด ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์ญํ๋ฃจํธ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. - 8
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ํ๋จ ์๊ณผ ๊ณํผ ์คํฑ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ฐฅ์ด๋ ๋กํฐ์ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํด๋ก์ค ์ปค๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ๋ฐฅ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์ ์ปค๋ฆฌ์ ํจ๊ป ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ด๋ฆฐ ๋ น์ ์ญํ๋ฃจํธ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ๋ฌผ์ ์ ์ธ ํต์กฐ๋ฆผ ์ด๋ฆฐ ๋ น์ ์ญํ๋ฃจํธ(์๋ฝ์ด ์๋ ๊ฒ)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋นผ๊ณ ์ฐข์ด ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ์ ์ฒญ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ ์งํ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์ ๋ฌฝ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ 1์บ์ ๋ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ๊ฐ๋ฅด์๋์ ์บ๋ณด์ง์(๊ณ ๋ผ์นด)๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ ๋ง์ ๋ ๊ฐ์กฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ๋งค์ฝคํจ๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ณถ์ ๋นจ๊ฐ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 1 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.